Egy hónapig voltak vegánok, ez játszódott le a szervezetükben

Ugye nagy különbség van a vegetáriánus, és a vegánok között, mert utóbbiak nem csak a húst iktatják ki az étrendjükből.

Sokan teljesítették a Veganuár elnevezésű kihívást

A vegánok olyan emberek, akik nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű terméket. Bizony ebbe beletartozik a tojás, illetve a tejtermékek, de még a méz is.

A vegánok többféle okból választják ezt az életmódot. Néhányan az állatok jogaiért és védelméért teszik, mert úgy gondolják, hogy az állatoknak is vannak érzéseik, szükségleteik, amelyeket tiszteletben kell tartani. Mások az egészségükért vagy a környezetért döntenek így, mert tudják, hogy a növényi étrend jótékony hatással van a szervezetükre és a bolygónkra.

A vegánok zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket, hüvelyeseket, dióféléket, olajos magvakat, gombákat, és ehhez hasonló ételeket fogyasztanak. Azonban mi történik a szervezetünkkel, ha átállunk? A galériánkból kiderül!

Ahogyan a Házi Patika is megemlíti, Jane Land és Matthew Glover 10 évvel ezelőtt hívta életre a Veganuár elnevezésű kihívást, amelynek lényege, hogy januárban csak vegán, azaz növényi alapú ételeket fogyasztanak azok, akik csatlakoznak. Van olyan is, aki ekkor száraz januárt csinál, vagyis az ünnepek után nem iszok alkoholt. Előbbi ugye azért nagyobb kihívás.
Kattints a további képekért!

Az év eleji időszakban sokan vágnak bele valamilyen új diétába, ezzel is hozzájárulva az egészségesebb életmódhoz.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
      Sztárok
      2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
      Egészség
      A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
      Sztárok
      A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
      Egészség
      Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.