Egy hónapig voltak vegánok, ez játszódott le a szervezetükben

Ugye nagy különbség van a vegetáriánus, és a vegánok között, mert utóbbiak nem csak a húst iktatják ki az étrendjükből.

Sokan teljesítették a Veganuár elnevezésű kihívást

A vegánok olyan emberek, akik nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű terméket. Bizony ebbe beletartozik a tojás, illetve a tejtermékek, de még a méz is.

A vegánok többféle okból választják ezt az életmódot. Néhányan az állatok jogaiért és védelméért teszik, mert úgy gondolják, hogy az állatoknak is vannak érzéseik, szükségleteik, amelyeket tiszteletben kell tartani. Mások az egészségükért vagy a környezetért döntenek így, mert tudják, hogy a növényi étrend jótékony hatással van a szervezetükre és a bolygónkra.

A vegánok zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket, hüvelyeseket, dióféléket, olajos magvakat, gombákat, és ehhez hasonló ételeket fogyasztanak. Azonban mi történik a szervezetünkkel, ha átállunk? A galériánkból kiderül!

Ahogyan a Házi Patika is megemlíti, Jane Land és Matthew Glover 10 évvel ezelőtt hívta életre a Veganuár elnevezésű kihívást, amelynek lényege, hogy januárban csak vegán, azaz növényi alapú ételeket fogyasztanak azok, akik csatlakoznak. Van olyan is, aki ekkor száraz januárt csinál, vagyis az ünnepek után nem iszok alkoholt. Előbbi ugye azért nagyobb kihívás.
Kattints a további képekért!

Az év eleji időszakban sokan vágnak bele valamilyen új diétába, ezzel is hozzájárulva az egészségesebb életmódhoz.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Elsősorban a film műfaja, a főszereplők és a mozielőzetesek alapján választ mozit a magyar közönség, akiket megoszt, hogy hazai vagy külföldi alkotásra érdemes jegyet váltani.
      Lifestyle
      Valaha elgondolkodtál azon, miért bújik fóliába az uborka, míg a hasonló külsejű cukkini csupaszon hever a polcokon? Nem véletlen, és a válasz nem pusztán esztétikai.
      Lifestyle
      Sokan automatikusan a barna rizshez nyúlnak, ha egészséges alternatívát keresnek a fehér rizs helyett. Pedig van egy fajta, ami minden szempontból túlszárnyalja, és még finomabb is lehet.
      Home&Design
      Vajon jól alszol, ha nem a számodra ideális magasságban fekszel? Egy megfelelően megválasztott ágymagasság nemcsak kényelmet, de stílust is ad a hálószobának.
      Lifestyle
      Bizarr trend ütötte fel a fejét a férfiak körében – furcsa praktikához folyamodnak, hogy "férfiasabbnak" érezzék magukat. De vajon mi állhat a döntés mögött?
      Fashion&Beauty
      A legújabb tavaszi hajtrend egyszerre klasszikus és modern megjelenést kölcsönöz, és szinte minden arcformához illik. Kiváló választás, ha merészebb, dögösebb frizurára vágysz!