Veszélyes hétköznapi szokások, amikkel tönkreteszed a vaginád egészségét
Soha nem veszed le a bugyidat
Egyértelmű, hogy ha nem viselsz semmit, akkor jobban szellőzik a bőröd, kevesebb eséllyel alakul ki nálad lábgomba, bőrbetegség. A levegő egyébként főleg az intim részeidnek fontos. A vaginád környékén ugyanis olyan hőmérséklet uralkodik, mint amilyen egy trópusi esőerdőben szokott; ha mindig elfedi valami, remek táptalajt szolgáltat a baktériumoknak, következésképpen a fertőzéseknek. Ebben a cikkben már figyelmeztettünk, hogy alváshoz semmiféleképpen ne vegyél fel bugyit, és ha teheted, egy laza otthoni délutánon se viselj alsóneműt.
Borotválod odalent
Itt az ideje, hogy megbarátkozz a természetes megjelenéssel, mert a borotválás kifejezetten egészségtelen. A szőr egyfajta pajzs. Ha eltünteted, a nemi szerved védtelen marad és könnyebben elkaphatsz különféle fertőzéseket - például a felfázás esélye is nagyobb lesz. Éppen elég, ha a bikinivonaladat rendben tartod!
Egészségtelenül étkezel
Hitted volna, hogy ha nem étkezel helyesen, azzal a vaginád állapotát is negatív irányba befolyásolod? Egy cukrokban gazdag étrend kifejezetten segíti a candida nevű gomba megjelenését, sőt: bizonyos ételek és italok megváltoztathatják a nemi szerv pH-ját, így a szaga, íze is más lehet. Egyél sok probiotikumot, ami segít a normális pH-szint fenntartásában, ezzel pedig óvja a vaginád egészségét.
Fotó: David Wolfe
Oldalak
A javasolt szűrőprogram ide kattintva elérhető.