A tészta magas szénhidráttartalma miatt sok diétázó ellenségként tekint rá, pedig nem kellene kerülni. Az első fontos dolog, hogy mindig mérjük ki a megfelelő adagokat, hogy ne vigyük túlzásba a szénhidrátbevitelt. Fontos, hogy elkerüljük a túlevést, mert egy jó tésztás étel csábító lehet.
2/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A tészta magas szénhidráttartalma miatt sok diétázó ellenségként tekint rá, pedig nem kellene kerülni. Az első fontos dolog, hogy mindig mérjük ki a megfelelő adagokat, hogy ne vigyük túlzásba a szénhidrátbevitelt. Fontos, hogy elkerüljük a túlevést, mert egy jó tésztás étel csábító lehet.