Teszt az egészségügyi állapotodról - Derítsd ki, elkezdhetsz-e sportolni!

Fennáll-e valamelyik állapot? 2/3 teszt

Cukorbeteg vagy? igen nem
Vérzsír értéked magas? pl.: koleszterin több, mint 240 mg/%) igen nem
Magas vérnyomás? (>140/100 mmHg) igen nem
Elhízott vagy? (BMI >24) igen nem
Fizikai inaktivitás (tartós ülőmunka és rendszeres sportolás hiánya)? igen nem
Családban szívproblémák előfordultak-e? igen nem
Neked van-e bármilyen szívproblémád? igen nem
Érzel-e fájdalmat jelenleg a testedben (pl.: végtagokban, hasüregben, mellkasban)? igen nem
Ízületeid duzzadtak? igen nem
Magas a nyugalmi pulzusod? (>100 bpm) igen nem
Magas a zsírszázalékod? (nők: >40%, férfiak: >30%) igen nem

Ha legalább egyre igennel válaszoltál, akkor orvosi konzultáció szükséges a sportmozgás megkezdése előtt.

A teszt folytatódik a következő oldalon.

Fotó: specialistpainphysio.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Létezik egy növény, amelyhez elég csak hozzáérni, és napokig, sőt, akár hónapokig tartó pokoli fájdalmat okozhat. A természet egyik legkegyetlenebb teremtménye, amit még a legkeményebb állatok is...
      Lifestyle
      A legtöbben habozás nélkül állnak neki meghámozni a gyümölcsöket és a zöldségeket, és nem is tudják, némelyeket pont, hogy héjastul lenne érdemes fogyasztani.
      Lifestyle
      A többség állandóan használja a partvist a lakásban, de nem is gondolnánk, hogy mennyi baktérium van rajta emiatt. Azonban egyszerűen megtisztíthatjuk, és így sokáig nem kell újat venni.
      Sztárok
      Lisa Edelstein számára a Doktor House hozta meg számára a világhírnevet, amelyben a címszereplő szerelmeként, dr. Lisa Cuddyként ismertük meg. Vajon hogyan fest napjainkban a különleges szépségű...
      Lifestyle
      Váratlan pénz üti a Nyilas markát a hónapban. Íme az április havi karrier horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné számára elengedhetetlen, hogy frizurája mindig tökéletesen mutasson, személyes hajstylistja pedig megosztotta, melyek azok a termékek, amelyeket ennek érdekében mindig magánál tart.