Ez történik a testeddel, ha minden nap megiszol 2 csésze teát: elképesztő, mit tapasztalsz majd egy hónap múlva

Egy új tanulmány szerint napi két csésze tea két gyakori problémára is megoldást nyújthat, ha legalább egy hónapon keresztül fogyasztjuk az ízletes forró italt.

Sokkal több előnye van, mint azt eddig hittük

A tea nem csupán egy rendkívül ízletes, de egészséges ital is, melynek fogyasztása számos előnnyel jár szervezetünkre nézve: többek között gazdag olyan antioxidánsokban, mint például a flavonoidok és a katechinek, melyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez, valamint a sejtek károsodásának megelőzéséhez. Csökkenti továbbá a szívbetegségek, a stroke és az egyes rákfajták kialakulásának kockázatát is, de a teafogyasztás pozitívan befolyásolhatja az emésztést, továbbá elősegítheti a fogyást, nyugtató hatásáról már nem is beszélve. Egy új tanulmány most azt is megállapította, hogy milyen két gyakori problémánkban lehet még segítségünkre, ha naponta legalább két csészével elfogyasztunk belőle - lapozd fel galériánkat a részletekért!

Ahogyan a Mirror is írja, a Tea Advisory Panel által végzett kísérletből kiderült, hogy napi két csésze tea elfogyasztása jelentősen csökkentheti a stresszt, ezáltal az elalvásban is segít, továbbá az alvás minőségét is rendkívül pozitívan befolyásolja, különösen igaz ez egyes teafajtákra.
Kattints a további képekért!

Létezik egy olyan étel, ami a kutatók szerint csökkentheti az elhízás kockázatát, de lefogyni is könnyebb vele, ha rendszeresen fogyasztunk belőle.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A kétszeres Oscar-díjas amerikai színész-rendező hosszú esztendők óta ezüstösen csillogó frizurával hódít, most viszont - mindenki meglepetésére - hajszínt cserélt.
      Lifestyle
      Mi van, ha a legjobb öngondoskodási tippek már a kezünkben vannak – hiszen ezeket tanítjuk a gyerekeinknek is? Ha néha kölcsönveszünk egy-egy praktikát az ő rutinjukból, a felnőtt napok is...
      Lifestyle
      Vannak csillagjegyek, amelyek kivételes szerencsével rendelkeznek a szerelem terén.
      Egészség
      Érdemes tudatosan megválasztani, mit fogyasztunk éhgyomorra, mert az első étkezés hatással van az emésztésünkre, energiaszintünkre és általános közérzetünkre.
      Lifestyle
      Sokan megfeledkeznek arról, hogy nem minden gyümölcsöt és zöldséget szabad a hűtőben tárolni. Néhánynál tényleg nagy hibát követünk el, ha oda tesszük be őket.
      Sztárok
      Érdekes következtetésre jutott Judi James testbeszéd-szakértő, miután megnézte a Szeretettel, Meghan című sorozat első néhány epizódját.