Ezért dönt le a lábadról a tavaszi fáradtság, de tudsz tenni ellene

Sokan azt hihetik, hogy a tavaszi fáradtságot csak beképzeli az ember, de egyáltalán nincsen így. Ez a rossz közérzet valóban előtérbe kerül ilyenkor, de tudsz tenni ellene.

Megmutatjuk, hogyan tudsz okosan átlépni rajta

Lassan búcsúzunk a februártól, ráadásul úgy, hogy ez a hónap egyáltalán nem okozott igazi télies időjárást. A tavasz hamarabb megérkezett, mint vártuk, ráadásul ahogy az Időkép is megírta, már délelőtt megdőlt a mai melegrekord, ahogyan azt a meteorológusok sejtették.

Lehet egyre több a napos órák száma, és a hőmérséklet egyre kellemesebb, sokan mégis úgy érezhetik, hogy minden energiájuk elvész. Bágyadtság, aluszékonyság, fejfájás, és sokan tapasztalnak ilyenkor a depresszióhoz hasonló tüneteket is.

A köznyelv ezt szimplán tavaszi fáradtságnak nevezi, de valóban létező dologról van szó, nem mi képzeljük. A galériánkban megmutatjuk, hogy tudsz átlendülni rajta!

Ahogyan a Házi patika is beszámolt róla, ez a szervezet téli-tavaszi átállását kísérő normális reakció. A tavasz közeledtével több fény ér minket, csökken a melatonintermelés, de ez átmeneti zavart okoz az alvás-ébrenlét bioritmusában.
Kattints a további képekért!

Ha az ember nehezen, keveset vagy rosszul alszik, hosszútávon igencsak kimeríti ez az állapot. Szerencsére gyógyszerek nélkül is van rá megoldás.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
Angelina Jolie édesanyja, Marcheline Bertrand sajnos már nincs közöttünk, párját ritkító szépsége azonban felejthetetlenné és legendássá tette.
Fashion&Beauty
Rég viselt már annyira szexi ruhát Jennifer Lopez, mint amilyet az idei Sundance Filmfesztiválra választott magának.
Lifestyle
A Kos ígéretes nap elé néz és megvalósíthatja régi vágyát. Napi horoszkóp.
Egészség
Megéri figyelni, hogy látjuk-e a betegség jeleit valakinél. Elég, ha az illető nem túl lelkes kézmosó, és máris megfertőzhet minket.
Fashion&Beauty
Minden stílushoz illő modern klasszikusok, amelyek kiemelik a formás lábakat és sikkes megjelenést kölcsönöznek.
Sztárok
Megint óriási érdeklődéssel figyelik a rajongók Krausz Gábor és Mikes Anna kapcsolatát. Állítólag tartósságot hozhat, ha még idén összeházasodnak.