Ez a gyümölcs nemcsak szervezeted hidratálásáról gondoskodik, de rengeteg tápanyagot, rostot és C-vitamint is tartalmaz. A narancs erejének titka magas pektinszintjében rejlik, mely egy oldható rost, ami természetes módon szabadul meg a koleszterintől. Emellett a narancs káliumot is tartalmaz, amely kivonja a felesleges nátriumot a szervezetből, így szabályozva a vérnyomást. A legjobb az egészben pedig, hogy a narancsban lévő kálium semlegesíti azokat a fehérjéket, melyek gátolják a szívszövetek fejlődését szívelégtelenséget idézve elő.
1/7
Fotó: Pinterest
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Narancs
Ez a gyümölcs nemcsak szervezeted hidratálásáról gondoskodik, de rengeteg tápanyagot, rostot és C-vitamint is tartalmaz. A narancs erejének titka magas pektinszintjében rejlik, mely egy oldható rost, ami természetes módon szabadul meg a koleszterintől. Emellett a narancs káliumot is tartalmaz, amely kivonja a felesleges nátriumot a szervezetből, így szabályozva a vérnyomást. A legjobb az egészben pedig, hogy a narancsban lévő kálium semlegesíti azokat a fehérjéket, melyek gátolják a szívszövetek fejlődését szívelégtelenséget idézve elő.