Gyomorproblémák gyötörnek? Ijesztő, de így teszi tönkre az idegesség a bélrendszert
Kevesen tudják, de a gyomorproblémák és a stressz között bizony komoly összefüggés van. Ha te is rendszeresen küzdesz ilyen tünetekkel, nem árt, ha tisztában vagy az alábbiakkal.
Így kapcsolódik agyunk a gyomrunkhoz
Az agyi idegrendszer tárolja a racionális információkat, az élettapasztalattal járó emlékeket, a tudást, és a tanulás során szerzett ismereteket, a bélidegrendszer pedig az érzelmek és a zsigeri ösztönök születéséért felelős. A két rendszer egymással szorosan összekovácsolódva működik, és mindkettő munkája elengedhetetlenül fontos a testi és érzelmi egészségünk megőrzésében.
A bélidegrendszer - vagy más néven hasi agy, az aggyal párhuzamosan működik és a nyelőcsőtől kezdve a vastagbélig a tápcsatorna valamennyi szakaszának működését szabályozza. Az agyhoz hasonlóan idegsejtek által alkotott hálózatok és ingerületátvivő anyagok működtetik, így befolyásolva a hasnyálmirigy és az epehólyag működését is. A hasi idegrendszer éppúgy túlingerelhető, mint a feji, melynek következtében stressz hatására ugyanazok a molekulák termelődnek benne, mint amelyek a fejben.
Ugyanazok a molekulák felelősek a fej- és gyomorfájásért is
A hasi idegközpontot működése során éppen ezért tapasztalhatjuk, hogy egy-egy élmény bekövetkeztekor pl. összeszorul vagy fájni kezd a gyomrunk, pontosan jelezve, hogy olyan dolog történik, amelyre mindenképpen figyelnünk kell.
A stressz okozta "gyomorideg"
Tartós stressz esetén:
- belső konfliktusok és elfojtott érzelmek,
- kapcsolati- vagy munkahelyi válságok,
- feszültség, nyugtalanság,
- állandó tépelődés, döntéshozatali nehézségek,
- agresszivitás,
- depresszió,
- irracionális félelem
- pihenésre való képtelenség és alvászavarok
alakulhatnak ki, melyek az arra érzékenyek esetében a gyomorra húzódva, kialakítják a jellegzetes „gyomorideg” érzetet.
Ezt állandó fájdalom, égő, feszítő és szorító érzés jellemzi, melyet hányinger és hányás is kísérhet. Ha ez az állapot tartósan fennmarad, fokozott gyomorsav termelődés - ún. gyomorégés - alakul ki, mely fokozza a panaszokat, folyamatosan irritálva a gyomor nyálkahártyáját. Megfelelő testi és lelki kezelés hiányában az állandó irritáció fekélyt és egyéb súlyos betegségeket okozhat.
A tartós stressz súlyos gyomorproblémákhoz vezethet
Emésztési gondok
A stressz sajnos a legtöbb embernek a gyomrára megy: felborítja a bélflórát, mivel elpusztítja a benne élő lactobacillusok és bifidobaktériumok nagy részét, amik egyébként fontos szerepet töltenek be a bélflóra egészségének megőrzésében. Megnöveli a gyomorsav szintjét, így gyomorégéshez vezet, emellett lelassítja az emésztést, vagyis puffadást, hasmenést, esetleg székrekedést is eredményezhet. A tartós stressz komoly gyomortájéki fájdalmat, irritábilis bél szindrómát, refluxot és gyakori émelygést is eredményezhet.
Hatékony megoldás gyomorégés ellen (x)
A Quamatel Mini tabletta hatékonyan gátolja a túlzott gyomorsav termelődését. Használd étkezés előtt egy órával és könnyen megelőzheted a kínzó gyomorpanaszokat! Már napi egy szem is elegendő, hiszen hatása akár 9 órán át tart!
Fotók: 123rf.com
Oldalak
Hasonló cikkek
