Sokáig dísznövény volt - Az articsóka, mint csodaszer

Az articsóka egy Dél-Európában és Észak-Afrikában őshonos zöldség, amely egyben gyógynövény is. Nálunk sokáig dísznövényként tartották, ma már azonban számos jótékony tulajdonságára felfigyeltünk. Lássuk, melyek ezek!

Szívbarát
Az egyik legjobb koleszterinszintet csökkentő növény az articsóka. Rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy a szív egészségesebbé váljon, ezáltal pedig csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának lehetőségét, illetve segíthet azok kezelésében.

Kedvezően hat a májra is
Serkenti a máj szöveteinek regenerálódását, gyorsítja annak működését, illetve fokozza az epe termelését. Az epeutak összehúzódását is elősegíti, így az epe gyorsabban képes ürülni. Emiatt azonban ha valaki epeköves, nem ajánlott articsókát fogyasztania, mert a gyors epeműködés következtében kő kerülhet az epehólyag kijáratába, ami igen nagy fájdalmakkal jár. Biztos, ami biztos, ilyen esetben mindenképpen kérjük ki egy orvos véleményét a témában.

Hatóanyagai
Az articsóka sok fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, emellett vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag. Nagyon magas az antioxidáns-tartalma, így a rák elleni védelemben is jelentős szerepet játszhat. Legfőbb hatóanyaga a cinarin, aminek összetevői védik a szervezetünket a méreganyagokkal szemben, és segítenek megőrizni egészségünket. Tisztító hatása miatt köszvény, ízületi gyulladások, illetve ízületi kopások esetén is ajánlott a fogyasztása.

Immunerősítő
Megfázás vagy fertőzések idején különösen jó, ha sok articsókát eszünk. Nagyon hatékony immunerősítő, továbbá antibiotikus hatással is rendelkezik, így felgyorsíthatja a gyógyulás folyamatát, gyökerei pedig antibiotikus hatással rendelkeznek.

Emésztésjavító
Az articsókából készült tea nagyon kedvező hatást gyakorol a bélműködésre, béltisztító tulajdonságának köszönhetően. Javítja az étvágytalanságot is, és megkönnyíti az emésztést.

Fogyókúrázóknak
Mivel méregtelenítő, emésztésjavító, béltisztító és vízhajtó hatása is van, az articsóka az egyik legideálisabb étel fogyókúrázók számára. Abból adódóan, hogy gyorsítja az anyagcserét, különösen előnyös a fogyasztása, ha le akarunk dobni pár kilót.

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A múlt héten a műsorvezetők betegsége miatt maradt el a Bochkor című népszerű rádióműsor néhány adása, ám - a rajongók legnagyobb sajnálatára - a közkedvelt rádiósok a következő napokban sem térnek...
      Utazás
      Meddig kell még várnunk az igazi tavaszra? Nos, az előttünk álló héten biztosan nem érkezik meg, helyette olyasmit kapunk a nyakunkba, amitől rögtön lehervad a mosoly az ajkunkról.
      Lifestyle
      Meglepő, mi lett a sorsa az Európai Bizottság hét évvel ezelőtti irányjavaslatának, mely a félévenkénti óraátállítás megszüntetését szorgalmazta az Európai Unió területén.
      Lifestyle
      A csillagok most nem pihennek: három csillagjegy különösen erős energiák kereszttüzébe kerül a héten. Vajon te is köztük vagy?
      Lifestyle
      Vannak hetek, amikor minden egy csapásra megváltozhat – három csillagjegy most pontosan ilyen időszak elé néz. Az univerzum fontos döntések elé állítja őket, melyek hosszú távon formálhatják életük...
      Lifestyle
      Ahogy a Z generáció egyre több tagja lép be a munkaerőpiacra, a fiatal munkavállalók megtanulják kihasználni a rendszert, hogy megszerezzék a kontrollt a munkakörnyezetük felett.