Egészség

Sápadtság és légzészavar: Ennek a vitaminnak a hiánya okozhatja

Veszélyes tüneteket okozhat egy könnyen pótolható vitamin hiánya.

Táplálkozás

Igyekeznünk kell mindennapi táplálékainkkal bevinni a megfelelő mennyiségű vitaminokat. Néhány betegség könnyen megelőzhető, ha vitaminkészleteink mindig rendben vannak tartva. Ahhoz, hogy feltöltsük őket, sokszor elég csak néhány dologra odafigyelni, egy-két ételt beiktatni a heti menübe, ezáltal rengeteg bajtól óvhatjuk meg magunkat. Most egy olyan vitaminról lesz szó, aminek hiánya olyan tüneteket okozhat, mint a sápadtság, látászavar, erős szívdobogás, légzészavar, de akár a székrekedés vagy hasmenés, továbbá a depresszió és az emlékezetkiesés is ennek tudható be -írja a dailystar.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Egészség
Lifestyle
Az Indonéziából származó gyümölcs olyan orrfacsaró szagot áraszt magából, hogy számos országban egyszerűen kitiltották a közterületekről.
Lifestyle
A bankok zöme általában összesítve, a hónap végén vonja le az SMS-ek díját, persze előfordul az is, hogy egyesével vonogatják le a számláról. A nagyobb SMS-forgalom természetesen több pénzlevonást...
Utazás
Február 18-án, kedden egész nap, 19-én, szerdán pedig délelőtt kell ideiglenes forgalomkorlátozásokra kell számítani Budapesten - közölte a Budapesti Közlekedési Központ.
Lifestyle
Ne pazarold el a finom pizzát egy rossz melegítési módszer miatt! Próbáld ki ezt az egyszerű trükköt, és garantáltan imádni fogod a másnapi pizzádat is.
Lifestyle
Vajon tényleg van olyan időszak az évben, amikor több gyermek fogan meg, vagy ez csak egy véletlenszerű statisztikai adat? Ha megfigyeljük a születési arányokat, meglepő mintázatra bukkanhatunk – és...
Lifestyle
Te is folyton küzdesz az elviselhetetlen, dohos szaggal a ruhásszekrényedben? Akkor nem kell többé a megoldáson agyalnod, mutatunk ugyanis egy szuper trükköt, amivel végleg leszámolhatsz ezzel a...