Egészség

Ezek a rossz szokások is okozhatják az ízületi fájdalmakat

A szépségnek ára van

Hölgyek esetében a magas sarkú cipők is a rizikófaktorba tartoznak, ugyanis a rendszeres viseletük bizony óriási károkat okozhat a lábfejben, a térdekben, de még akár a csípőben és gerincben is. Minél magasabb a cipő sarka, annál nagyobb teher nehezedik a lábujjakra és annál nagyobb izommunkára van szükség, ez pedig porckopásokhoz is vezethet. Ha valaki különösen odafigyel a megjelenésére és még az edzőtermek világát sem veti meg, akkor szintén nagy kockázatnak van kitéve akkor, ha a gyakorlatoknak nem megfelelő a kivitelezése. Mindenképp kérj egy szakszerű segítséget, pláne az első alkalmakkor, hiszen egy-egy mozgásforma helytelen elvégzése akár egy életre is fájdalmakat okozhat. A legfontosabb talán, hogy a guggolásoknál nagyon figyeljünk a térdeinkre, hiszen ez az egyik legérzékenyebb terület.

A kamilla köztudottan az egyik legegészségesebb gyógynövény, ám azt kevesen tudják, hogy számos kellemetlen mellékhatása is lehet a fehér kis virágoknak sőt, a forró inhalálással még károkat is okozhatunk.

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Egészség
      Ha nem szeretnél másnap fáradtan ébredni, akkor mindenképp kerüld ennek a népszerű italnak a fogyasztását, ugyanis összezavarhatja az alvásciklusod, és álmatlan éjszakákat okozhat.
      Sztárok
      Süveges Eszter, az ATV egyik időjósa harmadik gyermekével várandós, így hamarosan új időjárás-jelentő érkezik a csatornához.
      Sztárok
      2026-ban kerülhet a mozikba a kultikus animácis film, a Shrek ötödik epizódja, melynek magyar változatában már biztosan nem Gesztesi Károly fogja megszólaltatni a címszereplőt. Vajon tényleg a...
      Sztárok
      Korda György is a jelöltek között volt férfi zsűritag kategóriában a Televíziós Újságírók Díjátadón – a gálán az énekessel és Balázs Klárival népszerűségük titkáról, valamint idei terveikről...
      Utazás
      Hadja Lahbib, az Európai Bizottság humanitárius segítségnyújtásért és válságkezelésért felelős biztosa minden EU-s állampolgártól "72 órás önellátást" kér.
      Sztárok
      2024 decemberében derült ki, hogy jelenlegi formájában megszűnik a Fricska Táncegyüttes, s most a formáció oszlopos tagja, Papp Máté Bence is megszólalt a szomorú fejlemény kapcsán.