A nehéz ételek után érdemes könnyebb, rostban gazdag táplálékokat fogyasztani, például zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat. Nagy hiba az is, hogy a retket általában csak húsvétkor részesítjük előnyben.
1/5
Fotó: Pinterest - Illusztráció
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A nehéz ételek után érdemes könnyebb, rostban gazdag táplálékokat fogyasztani, például zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat. Nagy hiba az is, hogy a retket általában csak húsvétkor részesítjük előnyben.