Döbbenetes, hogyan hat a rajzolás és a festés az agyra: ilyen folyamatok zajlanak a kreatív alkotás közben

Sokan szeretnek rajzolni, festeni, különböző kreatív tevékenységeket folytatni, pusztán hobbiból. De vajon milyen agyi folyamatok is zajlanak ekkor? Mi mindent lehet ezekből rövid-és hosszútávon profitálni? Milyen hatást gyakorolnak az életre? A kérdéseket Dorogi Andrea, a Valdor Art Rajz és Festő Iskola alapítója és oktatója segített megválaszolni.

Több mint hobbi

A rajzolás és a festés nem csak művészeti tevékenységek, hiszen végzésük közben számos pozitív változás következik be az agy működésében. Ezek a változások elősegíthetik az agyi egészség fenntartását és fejleszthetik a kognitív képességeket. Íme néhány példa:

• A jobb és bal agyfélteke közötti kommunikáció javulása: a rajzolás és a festés mind a kreativitást, mind az analitikus gondolkodást igényli, amelyek a jobb és bal agyféltekéhez tartoznak. Az összefüggő használat javítja az agyféltekék közötti kommunikációt.
• Koncentráció fejlesztése: a rajzolás és a festés igen figyelemigényes tevékenységek. A részletekre való koncentrálás javíthatja az általános koncentrációs képességet.
• Memória fejlesztése: a képzeletből történő rajzolás során az agynak mélyen a memóriába kell nyúlnia, ami fejleszti a vizuális és hosszú távú memóriát.
• Stressz csökkentése: a kreatív tevékenységek gyakran használt meditatív eszközök is, mivel segítenek az elme megnyugtatásában és a stressz csökkentésében. Az ilyen tevékenységek során a szerotonin, azaz a "boldogsághormon" szintje növekszik.
• Kreativitás növelése: ösztönzik a kreatív gondolkodást, amely hasznos lehet a problémamegoldásban és innovációs képességek fejlesztésében.
• Agyi rugalmasság fejlesztése: A rajzolás és festés ösztönzi az agyi rugalmasságot, amely segít az új információk megtanulásában és alkalmazásában, valamint a különböző gondolkodási stílusok közötti váltásban.

És hogy miért jó, ha minél összehangoltabban tud működni az agy jobb és a bal félteke, valamint mennyi idő után vehető észre a kreatív tevékenységek jótékony hatása? Galériánkból kiderül!

A rajzolásban - és mindenféle kreatív tevékenységben- a jobb agyfélteke, ami a kreatív és intuitív gondolkodásért felelős, valóban nagy szerepet játszik. Azonban a bal agyfélteke, amely az analitikus és logikus gondolkodásért felelős, szintén aktív, különösen akkor, amikor a művésznek szerkezeti vagy mértani problémákat kell megoldania. Mivel az agy jobb és bal féltekéje különböző funkciókat lát el, ha ezek a féltekék összehangoltan működnek, annak több jótékony vonzata is van: egyrészt javítja a problémamegoldó képességet, hiszen az analitikus és kreatív gondolkodás kombinációja sok esetben a legjobb megoldásokat eredményezi, másrészt fejleszti a kommunikációs készségeket, de az élet többi területére is pozitívan hat a komplex szemléletnek köszönhetően.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf