Pajzsmirigy problémák - Mi áll a háttérben?

Megelőzés

Alulműködés esetén a kevés jód fogyasztás már önmagában is kiválthat pajzsmirigy megnagyobbodását, így fontos a megfelelő mennyiség bevitele, a napi ajánlott mennyiség száz mikrogramm, melyet legkönnyebben jódozott konyhasó fogyasztásával biztosíthatunk, azonban ez a mennyiség terhesség, szoptatás és serdülőkor idején növekszik. Ezen kívül ajánlott még a hal, haltermékek, a szárnyasok és a tojás fogyasztása.

Túlműködés esetén a túlzott jódfogyasztás gyulladást válthat ki, tehát orvosi konzultáció nélkül semmiképpen ne kezdjünk el jódtartalmú készítményeket szedni. Viszont gátolja a pajzsmirigy túlzott működését a karalábé, a káposzta, a brokkoli és a karfiol fogyasztása, változó korban pedig gyulladáscsökkentőként a szója javasolt.

Családi hajlam esetén érdemes fokozottan ügyelni életvitelünkre, a rendszeres mozgásra és a körültekintő táplálkozásra, orvosi kivizsgálást követően pedig mindenképpen ajánlott a bizonyos időközönkénti szűrés a tünetek korai felismerése érdekében.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg ismerőseiddel is!
Ezt is ajánljuk: Ezeket teheted gyermeked egészséges fejlődése érdekében

Fotó: breakthroughs.cityofhope.org ; Leadkép:expertbeacon.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Azt eddig is lehetett tudni, hogy a nyugdíjasok kapnak majd áfa-visszatérítést a jövőben, de az ködös volt mindenki számára, hogyan lehet igénybe venni.
Sztárok
Hihetetlen átalakuláson ment keresztül mindenki kedvenc vígjáték-hőse, aki most tőle szokatlan módon fürdőruhában mutatta meg magát követőinek egy Instagram-videó keretein belül.
Sztárok
Az összeesküvés-elméletek szerint Harry herceg igazi édesapja nem Károly király, hanem Diana egykori szeretője, James Hewitt - de vajon hogy fest ma az egykor meglehetősen jóképű férfi közel a 70-hez...
Sztárok
Jennifer Love Hewitt a napokban 46 éves lett, ennek apropóján pedig új fotósorozattal rukkolt elő az Instagramon, amely ráadásul komoly üzenetet is magába foglal.
Fashion&Beauty
A dánok elbűvölő királynéja, Mária egy igencsak sikkes kabátban jelent meg egy koppenhágai istentiszteleten, melyet az ukrajnai invázió harmadik évfordulója apropóján tartottak.
Lifestyle
Ennek a tesztnek a segítségével pár perc alatt kiderítheted, hogy te vagy egyik közeli ismerősöd a pszichopaták táborát erősítitek-e.