Ezek a női test legfontosabb hormonjai - Te mindet ismered?

A testünkben zajló változások végigkísérik egész életünket, ez természetesen vonatkozik a hormonokra is, melyek többek között hangulatunkat, egészségünket és viselkedésünket egyaránt befolyásolják.

A legfontosabb hormonok

"A hormonok olyanok, mint a zene, melyek gyönyörű, de olykor diszharmonikus szimfóniában szólnak" - mondta Eden Fromberg, szülész-nőgyógyász - "Amikor a hormonok túl hangosan, vagy éppen ellenkezőleg, túl halkan játszanak, a keletkező hang zavaró lehet." A hormonok a test kulcsfontosságú funkcióit szabályozzák, ezért nagyon fontos, hogy életünk minden szakaszában tudatában legyünk testünk hormonális változásainak és igyekezzünk igazodni hozzájuk. Húszas éveink alatt megalapozzuk általános jólétünket, ezért elengedhetetlen, hogy már ezekben az években elkezdjünk tudatosan figyelni hormonális egészségünkre. Olvass tovább, ha többet szeretnél megtudni a hormonokról!

"A női ciklusok és hormonok befolyásolják hangulatunkat és viselkedésünket, hiszen a női test egy ökoszisztéma, amely rendszernek egészét a hormonok táplálják" - magyarázza Dr. Fromberg - "Az egyik módja, hogy növeljük saját biológiai intelligenciánkat, ha pontosan megfigyeljük testünk ciklikus ritmusát és változásait. A mai világban pedig különösen nagy szükség van erre, hiszen a hormonegyensúlyt egyre inkább veszélyeztetik különböző környezeti tényezők, például a szélsőséges stressz és a káros vegyi anyagoknak való kitettség, ezért elengedhetetlen, hogy a mindennapi tudatosság magasabb szintre emelkedjen."
Kattints a további képekért!

Régóta nem megy a fogyás, vagy éppen a hízás? Ez lehet a megoldás kulcsa!

Leadfotó: Pexels, forrás: vogue.co.uk

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
A szemfüles rajongók észrevették, hogy valami nem stimmel Meghan Markle fotóival, ennek pedig a hercegné néhai anyósához, Dianához van köze.
Lifestyle
Pozitív fordulatokat tartogat ez a nap pénzügyek terén a Mérleg számára. Napi horoszkóp.
Sztárok
Emlékszel még az 1991-es Terminátor 2. – Az ítélet napja című film John Connorjára? Nos, a karaktert megformáló színész, Edward Furlong igencsak megváltozott az elmúlt években, nem csoda, hogy a...
Lifestyle
A tested nem véletlenül küldi ezeket a furcsa jeleket. Ha észreveszed magadon ezeket a tüneteket, érdemes átgondolnod, mennyire vagy kitéve a stressznek, és próbálni enyhíteni a terhelést.
Home&Design
Persze ez nem csupán egy lakberendezési trend, hanem egy mélyebb filozófia, amely az emberi lélek alapvető szükségleteire épít.
Egészség
Van egy bizonyos hormon, amit természetes módon tudunk serkenti azzal, hogy odafigyelünk néhány dologra, ezáltal pedig gyakorlatilag megállíthatjuk az öregedést, kisimulhatnak a ráncaink, és még az...