Nincs többé gyomorégés és feszítő érzés - Hasznos tippek puffadás ellen
Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy feszített a hasa vagy égett a gyomra. Szerencsére azonban könnyedén búcsút inthetünk ezeknek a kellemetlenségnek, ha egy kicsit jobban odafigyelünk életmódunkra. Cikkünkben eláruljuk, mi az, amit érdemes betartani!
1. Fogyasszunk elég folyadékot
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha a szervezetünk nem kap elég folyadékot, megköti az összes fellelhető vizet, ez pedig felfújódáshoz vezet. Hogy ezt elkerüljük, naponta igyunk meg 3 liter vizet, ásványvizet vagy teát.
2. Kerüljük a sót
A só megköti a vizet, így érdemes olyan ételeket fogyasztanunk, amelyeknek kevés a sótartalma.
3. Igyunk meleg vizet
Ha reggelente a napot egy pohár meleg víz legurításával indítjuk, gyorsan beindíthatjuk az emésztésünket. Ha kedvünk tartja akár citrommal is ízesíthetjük.
Fotó: houstonheartburn.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Utazás
Jobb ha kétszer olyan óvatosak vagyunk utazás közben.
Lifestyle
Magabiztosságot próbált sugározni, de - mint ahogyan azt az ilyen helyzetekben gyakran mondják - az ördög soha nem alszik.
Sztárok
A brit királyi család karácsonya kívülről idilli és meseszerű, a háttérben azonban szigorú rend, évszázados hagyományok és láthatatlan szabályok irányítanak mindent. Ezek közül az egyik Katalin...
Lifestyle
Egy friss Harvard-kutatás szerint az, ahogyan beszélünk, rengeteget elárul a lelki állapotunkról.
Lifestyle
A matrac az otthon egyik leginkább igénybe vett, mégis legelhanyagoltabb darabja, pedig az egészségünk és a közérzetünk múlik rajta. Létezik azonban egy természetes módszer, amellyel vegyszerek...
Lifestyle
A bejelentő közölte, hogy egy tízemeletes ház egyik lakásának ablakában lángokat lát. A tűzoltók azonnal a helyszínre siettek, ám ami ott fogadta őket, arra egyáltalán nem voltak felkészülve.
