Natúr joghurt - Ismerd meg, mi mindenre jó!

Valószínűleg mindenki hűtőjében találni egy-két pohár joghurtot különféle gyümölcsös ízesítéssel, azt azonban már kevesen tudják, hogy mekkora a különbség ezek, és az élőflórás natúr joghurt között. A gyümölcsjoghurtok nagy része nem tartalmaz valódi gyümölcsöt – bármit is állítanak a reklámok – leginkább csak cukrot, aromát és színezéket. Cikkünkből most kiderül, mi mindenre jó a natúr joghurt.

Megoldást kínál a gyomorbántalmakra

A joghurt, illetve más erjesztett ételek bizonyítottan jót tesznek az egészségnek, kiváltképp pedig a gyomorpanaszokra ajánlatos a fogyasztásuk. Az élő baktériumok különösen jót tesznek az emésztésnek, emellett pedig salaktalanító hatással bírnak, és erősítik az immunrendszert, így a rendszeres joghurtfogyasztók szervezete ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben. Mind a hasmenés, mind a székrekedés ellen bevethető, ugyanis helyreállítja a gyomor és a belek működését, és visszaállítja a természetes bélflórát.

Segít a fogyásban

Léteznek joghurt diéták, melyek kifejezetten arra építenek, hogy minden étkezésbe belevonják ezt a terméket, hiszen dúskál a fehérjében, viszont kevés kalóriát tartalmaz. Érdemes naponta akár 3-4 pohárral is fogyasztani, nyugtatja a gyomrot, és rendkívül tápláló.

Fotó: labuznik.cz

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      A Wonder Woman gyönyörű sztárja a minap Milánóban mutatkozott a Prada divatbemutatóján, ahol egy elképesztően divatos szettben vonult végig a vörös szőnyegen.
      Utazás
      Nincs még egy olyan sziget a kontinensen, mely ennyi messzi földről érkezett utazót ejtene rabul.
      Sztárok
      Michelle Trachtenberg halála hatalmas sokként érte a világot, az azóta napvilágra került részletek pedig még tovább súlyosbítják a tragédiát.
      Lifestyle
      Az emberek döntő többsége nem örül annak, ha személyes adatait az interneten látja viszont. Mit lehet tenni egy ilyen kétségbeejtő helyzetben?
      Sztárok
      A 40 éves énekesnő is részt vesz a Jeff Bezos űripari vállalata által szervezett űrrepülésen, melyre tavasszal kerülhet sor.
      Esküvő
      A lelkesedés, a tánc iránti szeretet elengedhetetlen a nyitótánc elsajátítása során, hiszen ha a pár önfeledten tudja élvezni a táncot, akkor a közönség számára is élvezetes lesz, legyen szó előre...