Ha úgy érezzük, hogy nem tudunk megbirkózni a depresszióval, ne féljünk segítséget kérni a barátainktól, családtagoktól, vagy akár szakembertől is. Az ünnepi depresszió gyakran a szülőket is elérheti, csak más szinten. Ne próbáljunk mindent tökéletesen csinálni. Fogadjuk el, hogy nem minden fog úgy alakulni, ahogy terveztük, és ez rendben van. Azt se feledjük, hogy az időseket ilyenkor nem szabad magukra hagyni, mert ők is erősen befordulhatnak emiatt a magánytól, ami az egészségükre is rossz hatással van.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
0:00
Stream Type LIVE
Remaining Time --:-
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Ha úgy érezzük, hogy nem tudunk megbirkózni a depresszióval, ne féljünk segítséget kérni a barátainktól, családtagoktól, vagy akár szakembertől is. Az ünnepi depresszió gyakran a szülőket is elérheti, csak más szinten. Ne próbáljunk mindent tökéletesen csinálni. Fogadjuk el, hogy nem minden fog úgy alakulni, ahogy terveztük, és ez rendben van. Azt se feledjük, hogy az időseket ilyenkor nem szabad magukra hagyni, mert ők is erősen befordulhatnak emiatt a magánytól, ami az egészségükre is rossz hatással van.