5 hasznos tipp influenza ellen - Ha ezeket a szabályokat betartjuk, nem betegszünk meg

Sajnos hazánkba is megérkezett az influenzavírus, ám annak érdekében, hogy ne betegedjünk meg, számos apró óvintézkedést tehetünk. Különösen fontos, hogy odafigyeljünk ezekre a dolgokra, ha le vagyunk gyengülve, ki vagyunk merülve.

Mossunk kezet, naponta többször

Nagyon fontos, hogy kezet mossunk, ha hazaértünk, vagy megérkeztünk a munkahelyükre, iskolába. Különösen akkor, ha tömegközlekedést használtunk. Előnyösebb ilyenkor papírtörlőt használni, vagy kézszárítót. A textiltörülközők bacilushordozók lehetnek. Szintén érdemes megmosni a kezünket tüsszentés vagy köhögés után. Arra is figyeljünk, hogy ne dörzsöljük a szemünket, ha nem volt lehetőségünk kézmosásra, ugyanis a kórokozók így is bejuthatnak a szervezetünkbe.

Figyeljünk a szellőztetésre

Ne felejtsünk el friss levegőt beengedni a szobáa, vagy az adott helyiségbe, ahol éppen tartózkodunk. Gyorsabban és könnyebben terjed a vírus, ha nincs lehetőség a levegő cserélődésére.

Még 3 tipp a következő oldalon!

Fotó: youqueen.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Utazás
Karácsony Gergely egy „parkolási rendszerváltó csomagról” számolt be a közösségi oldalán. Ha ez megvalósul, hatalmas kedvezményt kaphatnak azok, akiknek van BKK bérlete.
Sztárok
Rég nem mutatta meg natúr külsejét az 51 éves híresség, aki mostanában műsorvezetőként és színésznőként is sikert sikerre halmoz.
Egészség
Egy nő, aki több mint 10 hónapja folyamatosan beviszi szervezetébe ezt a vitamint, őszintén vallott arról, mit tapasztalt ez idő alatt.
Sztárok
Igazi sztárparádé volt a Futni mentem című film premierjén, ahol az alkotás szereplői – Udvaros Dorottya, Tenki Réka, Lovas Rozi és Ember Márk –, valamint Herendi Gábor rendező számos kulisszatitkot...
Lifestyle
Bizonyítsd be, hogy megfigyelőképességed, intelligenciád, leleményességed és szellemi fürgeséged tényleg páratlan!
Sztárok
Az énekes-színésznő, valamint 20 éves fia, Sárközy Benjámin a minap a Legyen Ön is milliomos! című műsorban bizonyították tudásukat, az emberek többsége pedig bizony rácsodálkozott arra, milyen...