Így kezeld a visszeret! 7 tipp a kellemetlenségek ellen
A visszér igazi népbetegség és igencsak megnehezíti az életünket. Cikkünkben 7 praktikát sorolunk fel, amelyekkel megelőzhetjük a kialakulását vagy legalább a tünetein enyhíthetünk.
Ügyeljünk az étrendre
Fogyasszunk minél több gránátalmát és bogyós gyümölcsöt, hiszen a bennük lévő C-vitamin és flavonoidok támogatják a kötőszöveti rendszert. Jót tesz a visszérrel küzdőknek az A-vitaminban gazdag étrend is, az A-vitamint tartalmazó olajokat pedig akár külsőleg is alkalmazhatjuk.
Lábfürdő kavicsokkal
Esténként érdemes olyan lábfürdőt venni, amelybe kavicsokat teszünk. Áztatás közben tapossunk rá ezekre a kövekre, így javíthatjuk a vérkeringést.
Lábtámasz
Ha tévét nézünk vagy csak otthon olvasunk a kanapén, lábainkat érdemes felpolcolni, így lelassul a véráramlás és addig is tehermentesíthetjük a visszereket.
Fotó: kardzmed.com
Oldalak
