Csökkentik a vérnyomást és védik az ereket – A leghatékonyabb gyógyteák szívbetegeknek
4. Fehér fagyöngy
Érdekesség, hogy a fehér fagyöngyöt élősködő növényként tartják számon, hiszen magas fák törzsein fordul elő a leggyakrabban. Ha már így áll a helyzet, mi szeretnénk egy ilyen élősködőt a kertünkbe, mert remek szívgyógyszer! Hatóanyagai között érdemes megemlíteni a glikoproteineket, a viscotoxint, a flavonoidokat és a lektint; ezeknek hála erősíti a szívet, csökkenti a pulzusszámot és az érelmeszesedés kialakulásának esélyét, valamint rendezi az ingadozó vérnyomást is. Nyugtatóként is használják, ami szintén előny lehet egy szívbeteg számára.
Mikor és mennyit kell inni belőle?
Hetente 1-3 alkalommal egy csésze, lefekvés előtt.
5. Ginzeng
A ginzeng gyökerét évszázadok óta használják a Távol-Keleten, mára pedig már az egész világon ismerik gyógyhatását. A hatásért felelős vegyületek, a ginzenozidok a stressz által okozott tüneteket szüntetik meg, ugyanakkor növelik a koncentrálóképességet, de a betegség közbeni lábadozást is elősegítik. Szívbetegek azért igyák rendszeresen a belőle készült teát, mert a ginzengben lévő anyagok csökkentik a vércukorszintet, immunerősítő hatásúak és gátolják az érelmeszesedés kialakulását.
Mikor és mennyit kell inni belőle?
Kúraszerűen idd! 4-6 hétig naponta egyszer, 1 evőkanálnyi ginzenghez adj hozzá 3 dl vizet.
6. Közönséges cickafark
A közönséges cickafark igazi csodanövény: javítja az étvágyat, segíti az emésztést, valamint az epe-és májműködést is. A vitalitasportal.hu szerint gyomor és bélhurut, gyomornyálkahártya-gyulladás, gyomor-, patkóbélfekély, húgyszervi és prosztatagyulladás, visszértágulás, visszérgyulladás, lábszárfekély esetén is kiválóan alkalmazható. A közönséges cickafark egyik legjobb tulajdonsága, hogy élénkíti a keringést, és erősíti a vénák falát.
Mikor és mennyit kell inni belőle?
Éhgyomorra, vagy étkezések előtt fél órával kell fogyasztani; 6-8 dl vízbe 2-3 púpozott evőkanál cickafarkat kell keverni. Egész napra oszd el, úgy kortyolgasd!
Újjászületik a szíved, ha ezeket eszed
5 koleszterincsökkentő étel - nézd meg a listát!