Egészség

Csináld naponta ezt a 4 gyakorlatot 2 hétig: csodát művel a testeddel

Nem fogsz hinni a szemednek.

Testnek és léleknek

Régóta tudjuk, hogy a jógának rengeteg pozitív hatása van. Nagyban hozzájárul a lelki és szellemi egyensúly megőrzéséhez, de a méregtelenítésben és az emésztésben is segít. Sokan viszont nem is sejtik, hogy a gyakorlatok az izmokra is elképesztő hatással vannak: ha beépítesz néhányat a mindennapjaidba, rövid időn belül feszes és formás leszel.

Lapozz tovább, a cikk a következő oldalon folytatódik.

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Sztárok
Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
Sztárok
2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
Egészség
A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
Sztárok
A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
Lifestyle
Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
Egészség
Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.