Egészség

Vitaminokban gazdag, fogyaszt és erős vízhajtó - Mennyi mindent tud a görögdinnye!

Az egyik (nyomós) ok, amiért imádjuk a nyarat, az, hogy végre lehet görögdinnyét enni. A lédús finomságot szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő is nagyra tartja, napi tanácsában ki is fejti, miért - annyit megsúgunk, hogy a dinnye zsírégető képessége legendás!

Ezért szeretjük a dinnyét

A frissítő hatású nyári gyümölcs kalóriatartalma rendkívül alacsony, 10 dkg mindössze 28 kalóriát tartalmaz. A dinnye mintegy 80 százaléka víz, amelynek köszönhetően tökéletes vízhajtó hatással rendelkezik. Gazdag káliumban, folsavban és A-vitaminban, de kevés foszfort és magnéziumot is tartalmaz. A vízhajtó hatás és az alacsony kalóriatartalom miatt fogyókúrához is nagyszerűen alkalmazható. A dinnye-kúra azonban elég drasztikus súlycsökkenést eredményez, ezért óvatosan kell vele bánni.

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: livelovefruit.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Utazás
A hét elején országos fagyokra lehet számítani, majd érkezik a 180 fokos fordulat, melynek hatására tényleg úgy érezhetjük majd, mintha nem is március elején járnánk...
Lifestyle
Egy kormányrendelet értelmében a magyarországi diákoknak kötelezően le kell adniuk a mobiltelefonjaikat az iskolákban. Ám, ha mindez nem volna elegendő, mostantól - bizonyos iskolákban - kauciót,...
Egészség
Egyesek nagyvonalúan figyelmen kívül hagyják a lejárati időt, és akkor is tovább szedik az előírt gyógyszereiket, amikor elvileg már nem lenne szabad. De vajon mennyire veszélyes ez a széles körben...
Lifestyle
Nem kell hatalmas kert vagy kertészeti tapasztalat ahhoz, hogy sikeresen neveljünk palántákat – néhány egyszerű módszerrel bárki könnyedén belevághat otthona kényelmében.
Lifestyle
A zuhanyzás időpontjának megválasztása számos előnyt kínál, ám örök dilemma, hogy a reggeli vagy az esti tisztálkodás a kedvezőbb választás.
Fashion&Beauty