Egészség

A többség éhgyomorra csinálja, pedig tilos - 7 dolog, amitől óvakodj

Az egészséged a tét!

Tilos...

1. Gyulladáscsökkentőt bevenni

Az aszpirint, a paracetamolt és egyéb nem-szteroid tartalmú gyulladáscsökkentőket nem lehet bevenni akkor, ha üres a gyomrod. Nem csak a hatékonyságuk csökken így, de komoly egészségügyi problémák alakulhatnak ki, például gyomorvérzés. Semmiképpen sem szeretnél enni a gyógyszerek bekapása előtt? Legalább egy pohár tejet igyál, az enyhíti a negatív következményeket.

2. Kávét inni

Még a koffeinmentes kávé is piszkálhatja a gyomorsavat, gyomorégést és más emésztési panaszokat okozva, emellett a kiegyensúlyozott hangulatért felelős szerotonin hormon szintjét is csökkentheti. Idd meg reggeli után a nagy csésze napindítót, ugyanúgy felpörget, de így legalább megóvod az egészségedet.

3. Alkoholt inni

Ha éhgyomorra döntesz le egy nagy pohárt sört vagy bort, a szesz kétszer gyorsabban szívódik fel, vagyis könnyebben kiüt, könnyebben okoz tüneteket. Ami viszont lelassul, az az alkohol eltűnése a szervezetből, ami extrém másnaposságot eredményez. Amennyiben ez rendszeres szokásoddá válik, durvább következményekkel is számolhatsz: károsodhat a májad, a veséd és a gyomrod is.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: Instagram

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      December 21. és január 20. között a Bak jegy uralja a zodiákus rendszerét. Ha gyermeked ebben az időszakban született, akkor sok sikert, mivel rád vár a feladat, hogy egy igazi vezetőt nevelj! A...
      Lifestyle
      A biztonság nem csak az ajtó bezárásán múlik, hanem azon is, hogy hogyan használjuk a zárainkat. Egy apró szokás megváltoztatása – például az, hogy éjszakára nem hagyjuk a kulcsot a zárban –...
      Lifestyle
      Érdemes figyelni, hogy mit „üzennek” a levelek!
      Home&Design
      Ha hosszú távon gondolkodsz, érdemes olyan felújításokat végezni, amelyek nemcsak a saját igényeidet elégítik ki, hanem az ingatlan értékét is megőrzik vagy növelik. Az alábbiak sajnos nem ebbe a...
      Fashion&Beauty
      Egy egyenes, tompa vágású frufru, amely a postaládának állít stílusos emléket.