Ezért egyél nyers élesztőt - Olcsó és hatékony
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/82175350_m.jpg?itok=jcCxWcST)
Nem is gondolnád, de néha érdemes lenne elcsipegetni egyet-egyet.
Csipegess belőle
Biztosan előfordult már veled is olyan, hogy gyerekként, miközben a mamád morzsolta az élesztőt a kelt tésztához, akkor megkóstolál belőle egy-egy kis darabot, amire a nagyid csak annyit mondott, hogy ne edd meg nyersen, mert egészségtelen. Van egy jó hírünk, ugyanis az élesztő frissen fogyasztva igazi természetes vitamin sőt, emellett kitűnő fehérjeforrás is. A gomba tartalmazza a szervezet számára szükséges összes B-vitamint, vasban gazdag, de található benne kén, kalcium, magnézium, foszfor és még kálium is. Lapozz!
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images/123rf-no-ulomunka-iroda-hatfajdalom-crop.jpg)