Egészség
Írta: adme
2014.09.17.

Egészséges fűszerek - Ismerd meg gyógyhatásukat!

Bizonyos fűszernövények tele vannak vitaminnal és ásványi anyaggal, amelyekkel akár a különböző betegségeknek is megálljt parancsolhatunk. Cikkünkből megtudhatod, melyek ezek!

Oregano

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Fűszerezzük oreganóval a kedvenc ételeinket! Egészséges fűszernövény, hiszen gazdag rostokban, vasban, mangánban, E-vitaminban, kalciumban és omega-3 zsírsavban.

Fahéj

A fahéj több antioxidánst tartalmaz, mint bármely más fűszer. Csökkenti a rossz koleszterint, gátolja a rákos sejtek képződését és a legújabb kutatások szerint a Parkinson-kór tüneteit is enyhítheti.

Rozmaring

A rozmaring nagy mennyiségben tartalmaz olyan ásványi anyagokat, mint a kalcium, vas, kálium, folsav, B6-, C- és A-vitamin - utóbbi a szemek egészségében játszik fontos szerepet.

Fekete bors

Talán nem is találunk olyan konyhát, ahol ne lenne fekete bors, amelyet egykor olyan értékesnek tartottak, hogy fizetőeszközként is használták. Mangánt és rezet tartalmaz, emellett javítja az anyagcserét és hozzájárul a csontok egészségéhez.

Fotók: blisstree.com, teacher-resource.cwahi.net

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: adme
2014.09.17.
Sztárok
Ő volt a 80-as évek legszebb modellje: döbbenet, hogy fest ma, 65 évesen az egykori álomnő
Fiatalon Carol Alt a párját ritkította szépségével és kisugárzásával, de az egykor legkeresettebb modell bizony 60 felett sem panaszkodhat.
Fashion&Beauty
5 téli ékszertrend, amitől még a legegyszerűbb outfit is luxusnak hat
A hideg hónapok nem jelentik azt, hogy a megjelenésünk háttérbe szorulna – sőt. Amikor a rétegek és a vastag anyagok dominálnak, a részletek kapják a legnagyobb hangsúlyt. Egy jól megválasztott...
Sztárok
Károly retteg: felemészti őt a félelem, a király borzasztóan aggódik
III. Károly trónra lépése óta egyre többen érzik úgy, hogy az uralkodót nem a diadal, hanem a bizonytalanság kíséri, így nem meglepő, hogy a palotán belül és kívül is sokan suttognak arról, hogy a...
Egészség
Ez az étel sejtszinten lassítja az öregedést: fogyassz belőle minél többet
Az öregedés jeleivel való szembesülés sokak számára nem pusztán esztétikai kérdés, hanem lelki teher is. A jó hír az, hogy a folyamat üteme nem kizárólag az idő múlásán múlik, hanem azon is, mit...
Lifestyle
A dietetikusok elárulták: ennek a gyógynövénynek a teája hidratál a legjobban
A megfelelő hidratálásról legtöbbször a víz jut eszünkbe, pedig léteznek olyan teák is, amelyek hatékonyan támogatják a folyadékpótlást. A dietetikusok szerint van egy gyógynövény, amely ebben...
Lifestyle
Ez az ital igazi ellensége a felesleges zsírnak: idd ezt lefekvés előtt, rohamos tempóban beindul a súlycsökkenés
Sokan keresik azt az egyszerű esti rutint, ami különösebb erőfeszítés nélkül támogatja a fogyást. Létezik egy ital, amelyet egyre többen iktatnak be lefekvés előtt – nem véletlenül.
Adventi Kalendárium