Figyelj a jelekre! Így segíthetsz depressziós barátodon
Fontos a megerősítés
A depresszióval küzdők nagy része gyakran szenved önutálattól, mivel azt hiszi, hogy ő maga tehet a problémáról. Tudatosítsd a barátodban, hogy ez egy állapot, amit nem ő idézett elő. Ha kell, segíts neki információt gyűjteni a depresszióról, és nyomatékosítsd, hogy sokan járnak hasonló cipőben.
Hallgasd meg!
A depresszióra hajlamos személyeknél elsődleges, hogy legyen legalább egy olyan személy, akinek őszintén beszélhetnek érzéseikről. Ha szükséges, legyél te ez az ember! Biztosítsd róla a barátodat, hogy bármikor szívesen meghallgatod őt.