Csökkenti a cukorbetegség esélyét - Te is ebből készíted a reggelidet?

A tojásfogyasztás újabb jótékony hatására derült fény: egy amerikai folyóiratban megjelent tanulmány szerint a rendszeres fogyasztásával csökkenthető a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye.

Újabb jótékony hatás

A Kelet-Finnországi Egyetem tudósai összesen 2 ezer középkorú férfi táplálkozási szokását vizsgálták 19 éven keresztül, a végeredmény pedig egyértelműen kimutatta, hogy naponta legalább egy fél tojást elfogyasztva 37 százalékkal csökkenthető a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. (Szemben azokkal, akik csak hetente egy vagy még annál is kevesebb tojást fogyasztanak.) Az eredmény azért is meglepő, mert sok éven keresztül a magas koleszterinszint kialakulásáért tették felelőssé a tojást. A kutatók szerint azonban nem kellene démonizálni ezt a kiváló fehérjeforrást, hiszen számtalan számunkra jótékony vegyületet is tartalmaz.

Fotó: ru.hasarakutyun.am

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Utazás
Sztárok
A Modern család című sorozat színésze, Rico Rodriguez mindössze 11 éves volt, amikor szerepet kapott a produkcióban, mostanra pedig látványos átalakuláson ment át – sőt, olyannyira más lett a külseje...
Sztárok
Kevesen tudják, hogy Michael Jacksonnak volt egy titkos féltestvére, Joh’Vonnie Jackson, aki a legendás énekes apja, Joe Jackson hosszú éveken át tartó, házasságon kívüli kapcsolatából született. Míg...
Lifestyle
Mindig figyeljünk, mert olykor a bankautomata is hibázhat. A magyar nyugdíjasnak sok idejébe telt, amíg visszakapta a pénzét a banktól.
Lifestyle
Az öngyógyító trendek az egészséges életmód és a mentális jólét növekvő hangsúlyát tükrözik. Az emberek egyre inkább érdeklődnek olyan technikák iránt, amelyek segítenek a stressz kezelésében, a...
Sztárok
Vilmos hadnaggyá avatásának ceremóniájáról a herceg kedvese, Katalin sem hiányozhatott, aki huncut módon reagált a masírozó szerelme láttán.