Egészség

Az igazság a citromos vízről: 2 hétig ittam, ezt tapasztaltam

Náthagyilkos?

A citrusfélék, ahogy a citrom is, antioxidánsokban és C-vitaminban gazdagok, így minden szakember ajánlja a fogyasztásukat a nátha legyőzéséhez vagy éppen kivédéséhez. Nyilván hosszabb ideig kellene citromos vizet inni ahhoz, hogy valóban érezzük az immunerősítő hatását. Én annyit tudok mondani, hogy 2 hét alatt egyszer sem lettem beteg.

Fogyaszt?

Egy tanulmányból kiderült, hogy a citrom héjában található polifenolok megakadályozták, hogy az egerek extra súlyt szedjenek fel egy 12 hetes időszak alatt. Két hét alatt én kevesebb mint egy kilót fogytam, amit ugyanúgy előidézhetett a citromos víz, mint ahogy más is. Ha mégis a csodaital segített, akkor valószínűleg azért, mert motivált: 14 napig minden reggelemet valami egészségessel indítottam, ami arra sarkallt, hogy odafigyeljek az étkezésemre, és elmenjek edzeni.

Fogyaszt? Javítja a hangulatot?

Hangulatjavító?

A citromos víz nemcsak a testre, de a lélekre is üdítő hatással van, mondják a követői. Ez rögtön felébresztette a bennem szunnyadó szkeptikust: ha tényleg ki tud rángatni a gödör mélyéből, bizonyára bepalackoznák és méregdrágán árusítanák a boltokban. Mindegy, ebből a szempontból is figyeltem magam, és azt kell, hogy mondja, egy leheletnyi változást éreztem is - szerencsére az ígéreteknek megfelelően pozitív irányba.

Belső szervek?

Ami a belső szerveket illeti, rejtély, megéreztek-e valamit a két hetes egészség-kúrámból. Detoxikáltam-e a májam, kimostam-e az emésztőrendszerem? Nem tudom. Csak reménykedek benne, hogy a szervezetem valamennyire hálás a citromos víz rendszeres fogyasztásáért.

Egy hónapig nem ittam kávét, az eredmény engem is meglepett

Megcsinálta, amit csak kevesen mernének. Ezt tapasztalta!

Fotó: Zaiqa Tv; Leadfotó: prevention.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Nem kell hatalmas kert vagy kertészeti tapasztalat ahhoz, hogy sikeresen neveljünk palántákat – néhány egyszerű módszerrel bárki könnyedén belevághat otthona kényelmében.
      Lifestyle
      A zuhanyzás időpontjának megválasztása számos előnyt kínál, ám örök dilemma, hogy a reggeli vagy az esti tisztálkodás a kedvezőbb választás.
      Fashion&Beauty
      Sztárok
      A legjobb férfi főszereplő kategóriában idén Adrien Brody nyerte az arany szobrocskát A brutalista című filmben nyújtott alakításáért – a színész szívmelengető beszédet mondott a színpadon.
      Sztárok
      Mutatjuk a hivatalos listát, hogy melyek voltak 2024 legjobb filmjei az Amerikai Filmművészetek és Filmtudományok Akadémiája (AMPAS) szerint.
      Sztárok
      A Dűne és a Sehol se otthon sztárja minden tekintetet magára vonzott, abban a percben, amint a vörös szőnyegre lépett, ezen pedig abszolút nem is csodálkozunk.