Eddig nem azt mondták, hogy kerüljük?! Ez a fűszer állítólag nagyon is egészséges

Bár gyakran óva intenek bennünket a fűszeres ételek gyakori fogyasztásától, egy friss kutatás most pont az ellenkezőjét állítja: a chilipaprika fogyasztása csökkenti a halálozási kockázatot.

Jótékony hatások

A Pekingi Egyetem kutatása szerint napi egy chilipaprikát elfogyasztva 14 százalékkal csökkenthetjük a halálozási kockázatot, de már akkor is 10 százalékos javulást érhetünk el, ha csak hetente vagy kéthetente egyszer élünk a fűszernövénnyel. A BMJ folyóiratban megjelent tanulmány szerzője, Jun Lv, docens, PhD hallgató szerint a fűszerek, egészen pontosan annak bioaktív vegyületei, mint például a kapszaicin, számtalan jótékony tulajdonsággal rendelkeznek, például antioxidánsként működve gyulladáscsökkentőek, rákellenesek és vérnyomáscsökkentő hatásúak. Hatékony védelmet nyújtanak a daganatos megbetegedések, szív- és légzőszervi betegségek ellen, ráadásul még az emésztést és a bél egészségét is javítják.

Más fűszernövény is segíthet

A vizsgálatban egyébként fél millió kínai felnőtt vett részt, akiket felkértek, hogy rendszeresen fogyasszanak chilipaprikát. A kutatók szerint azonban a többi fűszernövény is javíthat az egészségünkön, például a pirospaprika, a kömény vagy éppen a fekete bors.

Fotó: frankspickledpeppers.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sürgősen figyelmeztetik a szakértők az embereket egy bizonyos gyógyszertípussal kapcsolatban, az ugyanis növelheti az életveszélyes állapotok kockázatát egy új tanulmány szerint.
Sztárok
Szakértők szerint Vilmos herceg elérkezett arra a pontra, hogy új fejezetet nyisson, erre pedig egyértelmű jeleket láthatunk – a kérdés már csak az, mikor fog ez bekövetkezni.
Fashion&Beauty
Rózsaszín álomruhában érkezett új filmjének premierjére Nicole Kidman, megjelenésének azonban nem csupán a kreáció, hanem a színésznő sminkje is káprázatos része volt.
Lifestyle
Elnyomott érzések törhetnek a felszínre az Oroszlánnál. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Ha ezeket a hibákat elkerülöd, sokkal szebbek, egészségesebbek és tartósabbak lesznek a tincseid!
Egészség
Lehet, hogy mi boldogan készülünk az ünnepre, de nem árt figyelni a környezetünkre. Előfordulhat, hogy egy barátunk, vagy családtagunk ünnepi depresszióban szenved.