Szükségünk lesz még 50 év múlva az alvásra? Ezt kutatták a tudósok
Lehet, hogy másra is szánhatjuk majd az időt.
Időbeosztás
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Az elmúlt években nagyon megváltozott az emberek alváshoz való viszonya. Míg az ókori görögök az alvást egyfajta helyreállító tevékenységnek tartották, a mai világban már szinte az alvásunkon is spórolni akarunk azért, hogy több időnk legyen másra, esetleg a munkára. Ma már a termelékenység került előtérbe és mindenki szeretne képességein felül teljesíteni, ezért egyre gyakoribb a hamar bekövetkező kiégés -írja a metro.co.uk. Habár az alváshiánynak súlyos következményei lehetnek, sokan ezt még midig nem veszik elég komolyan. Kutatók azonban azt vizsgálták, hogy vajon le lehetne-e úgy rövidíteni az alvásidőt, hogy annak minőségén ne változtasson az időhiány.
A részletekért lapozz tovább!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Ahogy közeledik az év vége, a legtöbben már az ünnepi nyugalomra és a meghitt pillanatokra hangolódnak. Az asztrológia azonban úgy látja: három csillagjegy számára a 2025-ös karácsony előtti hetek...
Lifestyle
A karácsony kétségkívül az év egyik legvarázslatosabb időszaka. Ahogy felgyúlnak az adventi gyertyák első fényei, sokan máris lázas készülődésbe kezdünk, és ünnepi pompába öltöztetjük az otthonunkat...
Sztárok
III. Károly király otthonában csak egyetlen unokája fotója kapott helyet, ami sokak szerint többet elárul a családi kapcsolatok jelenlegi állapotáról, mint gondolnánk.
Sztárok
A félelmek nem válogatnak: a reflektorfényben élő sztárok életét is ugyanúgy beárnyékolhatják, mint bárki másét. De vajon kinek hogyan sikerült győzedelmeskednie a szorongása felett egyszer s...
Lifestyle
Karácsony közeledtével sok család fejében megfogalmazódik a gondolat, hogy a gyerekeket egy apró szőrgombóccal lepik meg a fa alá, aki aztán a kicsik legjobb barátjává válik. Ez mind szép és jó,...
Lifestyle
Az Oroszlán jegy szülöttei nem fognak unatkozni 2026-ban: karrierjükben lesznek bőven rivalizálások, esetleges konfliktusok és elhamarkodott pénzügyi döntések is. A szerelemben pedig éppen ideje lesz...
