Tanulmány bizonyítja, hogy korábban halnak meg ezek az emberek, de vajon miért?

Egy finn kutatás szerint magasabb a korai halálozás ennek a csoportnak a körében.

Mi lehet az összefüggés?

Az elalvás előtti rituálé, ugye? Nehéz is belegondolni, hogy itt is mennyi mindenre kellene figyelni, hogy egészségesek tudjunk maradni.

Pont nem olyan rég számoltunk be Dr. Jesse Houghton belgyógyász és gasztroenterológus kutatásáról, aki igyekezett felnyitni az emberek szemét abban, hogy semmiképpen se egyenek pont lefekvés előtt.

Ez nem csak emésztési problémákhoz, de rossz anyagcseréhez is vezet. Abból is nagy vita van, hogy mikor érdemes lefeküdni. Az éjszakai baglyok vannak előnyben, vagy azok, akik hamarabb ágyba bújnak?

Azért az is lényeges, hogy ne borítsuk fel a beállt biológiai ritmusunkat. A galériánkból minden kiderül!

Bátran kijelenthetjük, hogy a finnek alaposan odatették magukat ebben a kutatásban. Ahogyan a HVG is beszámolt róla, 1981 és 2018 között csaknem 23 ezer finn ikerpár egészségügyi adatait követték, és drámai következtetésre jutottak.
Kattints a további képekért!

Dr. Jesse Houghton belgyógyász és gasztroenterológus adott néhány tanácsot az embereknek.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Home&Design
A csempe évtizedek óta a konyhák és fürdőszobák alapvető eleme, de most egy váratlan megoldás forradalmasítja az enteriőrt. Ha azt hitted, hogy a csempe már nem tud újat mutatni, itt az ideje...
Lifestyle
Nemcsak gyomor, hanem acélidegek is kellenek ahhoz, hogy valaki hullaházban dolgozzon. Sokszor viszont a patológusok is találkoznak kísérteties esetekkel.
Lifestyle
A legtöbben automatikusan alufóliába csomagolják a sajtot, pedig ez az egyik legrosszabb, amit tehetsz vele. Ha eddig így tároltad, érdemes újragondolnod – az egészséged és az ízélményed érdekében is...
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy ott lapul valami a konyhádban, amivel hatékonyan újjá, valamint csillogóan tisztává varázsolhatod a csaptelepeket, és nem az ecetről vagy épp a szódabikarbónáról van szó?
Sztárok
Tegnap este lezajlott a 15. Budapest Central European Fashion Week, melynek keretén belül közel 50 hazai és régiós márka legújabb őszi-téli kollekcióit tekinthették meg az érdeklődők az Apollo...
Sztárok
A Saturday Night Live című legendás amerikai szkeccsműsor debütálásának 50. évfordulója alkalmából a készítők nagyszabású ünnepséget rendeztek, ahová azokat a hollywoodi nagyágyúkat is meghívták,...