Reggeli ébredés - Íme plusz egy tipp, amit hajlamosak vagyunk elbagatelizálni, ám fontos a vérnyomás ingadozása szempontjából. Ha hajlamos vagy a szédülésre, akkor mindig nagyon óvatosan kelj ki reggelente az ágyból. Először fordulj az oldalara, majd finoman nyomd fel magad a kezeiddel. Hidd el, ez az apróság is rengeteget számít!
Reggeli ébredés - Íme plusz egy tipp, amit hajlamosak vagyunk elbagatelizálni, ám fontos a vérnyomás ingadozása szempontjából. Ha hajlamos vagy a szédülésre, akkor mindig nagyon óvatosan kelj ki reggelente az ágyból. Először fordulj az oldalara, majd finoman nyomd fel magad a kezeiddel. Hidd el, ez az apróság is rengeteget számít!