A kávéfogyasztás pozitív hatásai

A kávéfogyasztás jelentőségéről évtizedek óta folyik a vita, a negatív megítélés már enyhülni látszik, egyre több olyan tanulmány jelenik meg, amely a pozitív hatásait támasztja alá. Cikkünkben ezeket szedtük össze!

Az élénkítő koffein

A kávé élénkítő hatása köztudott, fogyasztását követően a koffein bejut a véráramba, így serkentve az idegrendszert és gátolva a fáradtságjelző anyag hatását, ezáltal sokáig fenntartva az éberséget. A vérerek összehúzódásával a fejfájás elmulasztásában is segítségünkre lehet. A koffein jó hatást fejt ki a hangulatunkra, képes csökkenteni a depresszió tüneteit. Általa javul a teljesítő- és koncentrálóképességünk, valamint a memóriánk is. Frissítő hatása miatt jó szolgálatot tesz a korán kelőknek, illetve az éjszakai műszakban dolgozóknak és a sofőröknek, ám fontos felhívni a figyelmet a mértéktartásra, mert a koffein felgyorsítja a szívverést és ezáltal megnöveli a vérnyomást.

Fotó: topwalls.net

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Vannak interneten rémtörténetek, hogy drogokat csempésznek bele a nők italába, viszont ezzel az a baj, hogy a többsége igaz. Most is megtörtént, majd az italok után jött az erőszak.
      Sztárok
      Sárközi Ákos nyert az Év Gasztroarca kategóriában a 2025-ös InStyle MEN of the Year gálán - a sztárséffel és festőművész feleségével, Évával a helyszínen készítettünk interjút.
      Egészség
      Gondoltad volna, hogy van egy olyan ital, amely nem tartalmaz koffeint, mégis rendkívül frissítő hatással bír, ha reggelente fogyasztod? Nos, cikkünkből most megtudhatod, mely ital ad energialöketet...
      Sztárok
      A Buckingham-palota közleményéből kiderül, hogy III. Károly a rákkezelése miatt tartózkodott az egészségügyi intézményben, ahol végül rövid megfigyelésre szorult.
      Sztárok
      Katalin hercegné és Vilmos herceg kapcsolata talán mégsem olyan felhőtlen, mint ahogyan eddig gondoltuk? Mint kiderült, a trónörökös olykor heves érzelmek hatása alá kerül, olyankor pedig feleségén...
      Sztárok
      A közönség a Hunyadi minden egyes történelmi szereplőjéhez egy színész arcát társítja, de vajon hogyan nézhettek ki e valóban létezett személyek a középkorban? A választ a mesterséges intelligencia...