A gránátalma, a nők gyümölcse
A gránátalmát nem csak finom íze és különleges külseje miatt érdemes fogyasztanunk, hanem jótékony hatásai miatt is. Ezek az apró, rubinvörös magvak ugyanis nagy szolgálatot tesznek egészségünknek.
Ösztrogén egy gyümölcsben?
A gránátalma egyedi összetevője a növényi ösztrogén, a fitoösztrogén, amely a női nemi hormonhoz hasonló összetételű vegyület. Nagy segítség lehet azok számára, akik hormonpótlásra szorulnak, mivel természetes megoldást jelenthet a számukra a fitoösztrogén fogyasztása. A gránátalma támogatást nyújthat a hormonháztartásunkban jelentkező problémák esetén, valamint klimax idején is.
A legerősebb antioxidáns
Ha a gránátalma antioxidáns hatását összehasonlítjuk a vörösboréval és zöld teaéval, meglepő eredményt kapunk. Az apró magvak háromszor annyi antioxidánst tartalmaznak, mint az eddigi ismereteink szerint legerősebb antioxidáns hatással rendelkező vörösbor, valamint zöld tea.
Baktérium-, vírus- és gombaellenes hatás
Magas C-, B-vitamin, valamint kálium szinttel rendelkezik ez a különleges gyümölcs, csökkenti a magas vérnyomást, valamint koleszterinszintet. A baktérium, valamint vírusellenes hatása mellett, a legtöbb gyümölccsel ellentétben, felveszi a harcot a különböző bélrendszeri gombákkal ellen is. A gombák számára táptalajt jelent a gyümölcsök magas fruktóz tartalma, azonban a gránátalma képes meggátolni szaporodásukat, például a bélrendszeri candidáét.
Ismerd meg az alkoholmentes gránátalma koktél receptünket!
Képek: buytopshelf.com; nrimalayalee.com