A cékla 6 pozitív hatása szervezetünkre
Régóta tudjuk, hogy a cékla egy nagyon egészséges zöldség, de azzal kevesek vannak tisztában, hogy mennyi mindenre jó.
Mi található benne és mire jó?
- Lúgosít, kivalló antioxidáns és segíti a vörösvérsejtek képzését
- Méregteleníti a bélcsatornát
- Gátolja és megelőzi a ráksejtek szaporodását
- Méregteleníti a gyomrot és a bélcsatornát
- Szabályozza az anyagcserét
- Diétázóknak is kiváló
Ezenkívül tartalmaz folsavat, ami jó a hormonokra. Ha hirtelen változik az időjárás, mint most, akkor is nagy segítségünkre lehet a cékla, hiszen ellenállóbbak leszünk a fertőzésekre. Méregtelenít, ezáltal fogyaszt is.
Rengeteg kálium található benne, ami nagyon jót tesz a testnek, főként az izomzatnak, ennek köszönhetően állóképességünk is nő.
A legjobb, ha a levét fogyasztjuk el, hiszen ebbe van a legtöbb vitamin.
Végül egy igazi céklából készült ételkülönlegesség receptjét ajánljuk figyelmedbe: Sült cékla ajolival!