Bed&Love

Még egy ok, amiért érdemes rendszeresen edzeni – Így növeld sporttal szexuális teljesítményedet

Bár a szex némiképpen maga is testedzésnek tekinthető, a klasszikus értelemben vett sportot nem csak az alakunk és az egészségünk megőrzése miatt érdemes beiktatni a mindennapokba – rendszeres testedzéssel jelentősen javíthatunk szexuális teljesítőképességünkön.

Kézzelfoghatóan jobb szex

A megfelelően végzett, rendszeres testmozgás segítségével szó szerint kézzelfogható eredményeket érhetünk el a szexben. Azzal együtt, hogy egy edzett, rugalmas test számára a szex sokkal komfortosabb, könnyebben bírható, ezzel együtt pedig élvezetesebb, az edzést még egy ok miatt kellene receptre felírni.

A rendszeres sport segít a merevedési zavarok kiküszöbölésébenA rendszeres sport segít a merevedési zavarok kiküszöbölésében

Egy 2017-ben végzett kutatás szerint a mérsékelt, illetve erős intenzitású aerob edzések (gyaloglás, futás) segítségével a férfiaknál jelentősen csökkenthetők a merevedési problémák. Emellett a megfelelő, célzott gyakorlatokkal erősíthetjük a medencetáji izmokat, ami nagyban hozzájárul az orgazmus minőségéhez.

A folytatásért lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Bed&Love
Sztárok
Az underground körökben igazából még a nevükről sem hallottak sokan, de mivel a sajtót bejárta Regán Lili és Metzker Viki összeszólalkozása, így kénytelenek voltak reagálni rá.
Utazás
Jelentős változások várhatók a KRESZ-ben, így ősztől a sebességhatáron is változtatnának Magyarországon.
Egészség
Ha te sem szeretnéd, hogy kialakuljon nálad a demencia, mindenképp megéri beépíteni a reggeli rutinodba ezt az apró szokást, amiről sokan nem is tudják, milyen hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár.
Sztárok
Palácsik-Ráthonyi Tímea az utóbbi években rengeteg küzdelmen és szenvedésen ment át, hogy teherbe essen, s bár sokáig nem járt sikerrel, végre számára is megadatott a gyermekáldás.
Sztárok
A walesi herceg egyik korábbi tanácsadója és közeli bizalmasa, Jason Knauf nemrég interjút adott, melynek során eddig sosem hallott részleteket árult el Vilmos és Katalin magánéletéről.
Sztárok
Maga Vilmos herceg bizalmasa beszélt arról, mi a véleménye a hercegnének a trónörökös arcszőrzetéről, ami bizony pár hónappal ezelőtt felkavarta az állóvizet a királyi család rajongói körében.