Egészség

Megszólalt a szakértő: így kell indítanod a napod, ha tényleg meg akarod őrizni szíved egészségét

A szív egyik legfontosabb szervünk, mely munkájával biztosítja a vérkeringést, valamint a véráramláshoz szükséges vérnyomást is. Ki ne akarná, hogy szíve hosszú évtizedekig egészséges maradjon?

Mit tegyük szívünk egészsége érdekében?

Mindenki retteg a szív- és érrendszeri betegségektől: az érszűkülettől, az érgyulladástól, a szívritmuszavartól, az érelmeszesedéstől, az aortaszűkülettől, és a többi jól ismert kórképtől. Sokszor mégsem tartjuk olyan fontosnak szívünk egészségét, vagy legalábbis a mindennapokban nem teszünk eleget azért, hogy kulcsfontosságú szervünk még sokáig (ideális esetben hosszú évtizedekig) kifogástalanul működjön. Pedig a szakemberek szerint már azzal is hozzájárulhatunk szívünk védelméhez, ha a reggeli rutinunkba beépítünk egy rendkívül egyszerű, ám annál hasznosabb szokást.

Rohit Vuppuluri kardiológus szerint érdemes minden reggel, közvetlenül ébredés után meginnunk két nagy pohár vizet.
Kattints a további képekért!

Az utóbbi években elterjedt az a nézet, miszerint a Pfizer és a Moderna koronavírus elleni vakcinái hozzájárulhatnak a hirtelen szívmegálláshoz vagy más, akár végzetes kimenetelű szívproblémákhoz is. Lássuk, mit mond a tudomány!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A Semmelweis innentől már kiesett a top 5-ből, és jelentősen átalakult a magyar Netflix filmes nézettségi listája. Kuvait egy romantikus vígjátékot dobott be a mélyvízbe, ami jelenleg az egyik...
Lifestyle
Neked is eleged van abból, hogy a legyek észrevétlenül bejutnak otthonodba, majd ott zümmögnek minden helyiségben, valamint beszennyezik a konyhapulton hagyott ételeket? Nos, akkor van egy jó hírünk...