Így kezeld a visszeret! 7 tipp a kellemetlenségek ellen

Séta, lépcsőzés

Talán elcsépelten hangzik, de a visszeres panaszokon is enyhíthetünk egy-egy sétával. Nem kell hatalmas túrákra gondolnunk, megejthetjük ezt munkába vagy akár boltba menet is. Nem szabad elkényelmesedni, a lábunknak jót tesz a lépcsőzés is, így lift helyett érdemes inkább gyalog megközelítenünk a lakásunkat, irodánkat.

Fogyasszunk kölest

A köles magas szilíciumtartalmának köszönhetően erősíti a kötőszöveteket, ezért érdemes gyakran fogyasztani. Számtalan étel elkészíthető belőle, akár tej is, ehhez nem kell más tennünk, mint vízben megfőzni, majd leszűrni. Az így elkészült tej fogyasztható, de akár külsőleg is alkalmazható a visszeres lábra téve.

Hideg lábzuhany

A meleg víz nem tesz jót az ereknek, ugyanis attól még jobban elernyednek. Éppen ezért érdemes inkább langyos, esetleg hideg vizet használnunk zuhanyzáskor, mert ettől az érfalak összehúzódnak.

Fotó: sydneyendovascular.com.au

Oldalak

Lifestyle
Ha azt gondoltad, hogy a mosogatószivacs csak az edények megtisztításában, valamint a takarítás során lehet a segítségedre, akkor tévedtél.
Sztárok
Kulcsár Edina és férje Varga Márk, az az G.w.M már több, mint egy éve házasok és jelenleg második közös gyermeküket várják. Edinát cseppet sem viseli meg a terhessége, sőt amikor csak tehetik,...
Lifestyle
Soha többé nem fogod majd másképpen készíteni a fasírtot, ha kipróbálod ezt a receptet.