Így kezeld a visszeret! 7 tipp a kellemetlenségek ellen

A visszér igazi népbetegség és igencsak megnehezíti az életünket. Cikkünkben 7 praktikát sorolunk fel, amelyekkel megelőzhetjük a kialakulását vagy legalább a tünetein enyhíthetünk.

Ügyeljünk az étrendre

Fogyasszunk minél több gránátalmát és bogyós gyümölcsöt, hiszen a bennük lévő C-vitamin és flavonoidok támogatják a kötőszöveti rendszert. Jót tesz a visszérrel küzdőknek az A-vitaminban gazdag étrend is, az A-vitamint tartalmazó olajokat pedig akár külsőleg is alkalmazhatjuk.

Lábfürdő kavicsokkal

Esténként érdemes olyan lábfürdőt venni, amelybe kavicsokat teszünk. Áztatás közben tapossunk rá ezekre a kövekre, így javíthatjuk a vérkeringést.

Lábtámasz

Ha tévét nézünk vagy csak otthon olvasunk a kanapén, lábainkat érdemes felpolcolni, így lelassul a véráramlás és addig is tehermentesíthetjük a visszereket.

Fotó: kardzmed.com

Oldalak

Lifestyle
Valószínűleg neked is van épp otthon abból az élelmiszerből egy kevés, amit ha a vágott virágok közé teszel a vázában lévő vízbe, akár több héten át is élvezheted a gyönyörű anyák napi növények...
Egészség
Ha te sem szeretnéd idő előtt elveszíteni szellemi frissességedet és agyi jólétedet, akkor jobban teszed, ha kerülöd ezeket az egyszerű és sokszor ártalmatlannak tűnő mindennapi szokásokat.
Lifestyle
Az ágyunk szent hely. Egy hely, ahol alszunk, ahol kipihenhetjük a fárasztó hétköznapokat és ahol a hétvégék nagy részét henyéléssel tölthetjük. Nem szabadna olyan helynek lennie, ahol te és a párod...