Egészség

Ne igyál belőlük, ha teheted: ezek az italok növelik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát

Nem csupán az alkohol az, ami károsíthatja szívünket és májunkat egyaránt – van még egy típusú ital, ami káros ketyegőnkre nézve.

Fogyaszd őket mértékkel!

Mint tudjuk, a szív a keringési rendszer központi szerve, ami létfontosságú és elengedhetetlen az életben maradáshoz, így óvni kell és védeni, ahogy csak lehet. Vitaminokkal, sporttal és az egészséges, tudatos táplálkozással mindezt megtehetjük: azt már egy ideje nem titok, hogy utóbbi érdekében jobb kerülni a túlzott alkohol- és koffeinfogyasztást, valamint az olajos és feldolgozott élelmiszereket, ám van még egy ital, amivel igencsak nagymértékben árthatunk szívünknek. Rendszeres fogyasztásával ugyanis szinte észrevétlenül növeljük a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, ami akár végzetes is lehet életminőségünkre vagy akár életünkre nézve.

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Egészség
Egészség
Ez a trükk nem csak a kávét teszi jóval egészségesebbé, hanem az ízén is javít. Ideje, hogy kipróbáld ezt a trükköt.
Lifestyle
Alaposan megváltozott a hatalmas ingatlan, ahol a Reszkessetek, betörők című alkotást felvették. A tulajdonos persze igyekezett nem teljesen átalakítani az ikonikus helyszíneket.
Sztárok
Azahriah lázban égett a Puskás Aréna, mivel a fiatal előadó háromszor is színpadra állt. Annyi biztos, hogy az előadó nem spórolt az energiáival.