Eltűnik a hasadról az összes zsír: 8 kilót is fogyhatsz egy hét alatt ezzel a diétával

Rengeteg sztár is erre a diétára esküszik, nem véletlenül, hiszen gyorsan lehet vele sokat fogyni vízhajtó hatásának köszönhetően.

Hatékony, de érdemes vele vigyázni

A tökéletes diéta megtalálása sokak számára örökös kihívás, habár az internet és a közösségi média telis-tele van újabbnál újabb módszerekkel, amelyek gyors fogyást ígérnek. A legismertebb diéták, mint a ketogén, a 16:8-as időszakos böjt vagy a mediterrán étrend valóban hatékonyak lehetnek, ám ezek megvalósítása gyakran rengeteg tervezéssel, na meg persze szabályokkal és kitartással jár. Éppen ezért váltak rendkívül népszerűvé azok a rövidtávú, könnyen követhető diéták, amelyek gyors eredményt ígérnek – ilyen például a dinnye diéta is. De vajon mi a lényege ennek a fogyókúrának, amit a sztárok is imádnak, és ami heti -8 kilót ígér? Galériánkból megtudhatod!

A dinnyének köztudottan rendkívül alacsony a kalóriatartalma és magas a víztartalma, éppen emiatt kedvelik annyian finom íze mellett. Ezek a tulajdonságai pedig lehetővé tették, hogy a gyümölcs felhasználásával egy gyors, mégis látványos fogyást ígérő diéta szülessen, amely nem csupán a súlycsökkentésre, de a méregtelenítésre és a szervezet vízháztartásának helyreállítására is jó hatással lehet.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf