A mindig fitt Max Verstappen számára ilyen egy egészséges étkezés – reggeli, ebéd, és vacsora

A Forma-1 négyszeres világbajnoka, Max Verstappen természetesen sportolóként nagyon odafigyel az étkezésre, főleg egy versenynapon, ami alaposan megterheli a szervezetét.

Az egészséges húsok közül a csirke, valamint a hal is van a menüjében

Az egészséges táplálkozás nemcsak a sportolóknak, hanem minden ember számára elengedhetetlen a jó közérzet, az energikus mindennapok és a hosszú távú egészség szempontjából.

Sokan szeretnék tudni, hogy vajon érdemes-e a profi sportolók étrendjét követni, és mennyire alkalmazható ez a hétköznapi emberek életében. Különösen izgalmas kérdés, hogy a rendkívüli fizikai és mentális terhelés alatt álló Forma-1-es pilóták hogyan táplálkoznak, és vajon mi is profitálhatunk-e az ő módszereikből.

Az egészséges táplálkozás alapjai persze minden ember számára ugyanazok, függetlenül attól, hogy sportol vagy sem. Fontos a megfelelő fehérje-, szénhidrát- és zsírbevitel, hogy a szervezet optimálisan működjön.

A mostani pletykák szerint nemcsak Max Verstappen ötödik bajnoki címéért, hanem a Forma-1-es pilóta maradásáért is küzd a Red Bull.

Mi viszont a galériánkban most azt nézzük meg, hogy a mindig fitt Max Verstappen miket eszik egy versenynapon. A Red Bull Racing honlapjáról kiderült, egészen színes-ízletes ételek kerülnek a tányérjára a futam napján.

A profi sportolók táplálkozása rendkívül tudatosan megtervezett, hiszen az étrend közvetlen hatással van a teljesítményükre.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: MTI Fotó – Czeglédi Zsolt

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ferenc pápa 2023-ban misézni készült a Szent István-bazilikában, amikor megpillantott egy szegedi hajléktalanotthonban élő magyar papot, aki korábban mindkét lábát elveszítette. Az ország ekkor...
      Sztárok
      Kínos történet látott napvilágot a palota zárt ajtói mögül: Kamilla királyné dühtől fortyogva távozott egy vacsoráról, miután képtelen volt leküzdeni a féltékenységét.
      Home&Design
      Te is rendszeresen nyitva hagyod a mosógéped ajtaját, hogy az eszköz kellő mértékben átszellőzhessen, és ne jelenjen meg penész a belsejében? A döntés észszerűnek tűnik, de valójában többet ártasz...
      Sztárok
      Az április 21-én elhunyt Ferenc pápa oxigéntámogatás nélkül küzdötte végig a húsvét vasárnapot, és végül ez vezethetett a halálához - fogalmazott Buda Botond ideggyógyász.
      Lifestyle
      Vannak csodaszép növények, melyeknek már a látványa is örömet ébreszt a kerttulajdonosokban. Más kérdés, hogy váratlan megjelenésük súlyos problémákra irányíthatja rá a figyelmet.
      Lifestyle
      Sajnos a húsvéti időszak véget ért, de egyetlen, ám annál nagyszerűbb képrejtvénnyel még felidézhetjük az ünnep csodás hangulatát.