„Hollywoodi-diéta”: egy hónap alatt 10 kilót is fogyhatsz Jennifer Aniston kedvenc módszerével

A hollywoodi sztárok előszeretettel alkalmazzák ezt a szigorú fogyókúrás módszert, melynek kulcsa az alacsony szénhidrát- és zsírfogyasztás.

Jennifer Aniston és Nicole Kidman kedvenc diétája

A hollywoodi sztárok mindig is híresek voltak arról, hogy elképesztő gyorsasággal képesek lefogyni egy-egy szerep kedvéért vagy éppen a vörös szőnyeges megjelenésük előtt. Sokan találgatják, hogy vajon milyen diétás módszereket követnek a hírességek, és miért működnek ezek náluk ilyen hatékonyan. Nos, egyesek extrém böjtölésbe kezdenek, míg mások személyi edzők és táplálkozási szakértők segítségét kérik, de vannak olyan diétás módszerek is, amelyek Hollywoodban különösen népszerűvé váltak. Az egyik ilyen a Hollywoodi-diéta, amely évtizedek óta az egyik legismertebb fogyókúrás program a sztárvilágban. De vajon mi a lényege ennek a diétának, miket szabad és tilos enni, és pontosan hány kilótól szabadulhatsz meg, ha követed a szabályait? Galériánkból megtudhatod, és mutatunk egy napi mintaétrendet is, ha szeretnéd kipróbálni ezt a szigorú, de hatásos módszert!

A Hollywoodi-diéta egy alacsony kalóriatartalmú, szigorúan szabályozott étrend, amely gyors fogyást ígér. Ezt a diétát már több híresség is kipróbálta, és sokak szerint látványos eredményeket lehet elérni vele rövid időn belül: egy hónap alatt akár 10-15 kilót is lehet veszíteni, bár a diéta intenzitása miatt nem ajánlott hosszú távon követni.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Getty Images, Forrás: Health

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A mai napig rengeteget foglalkoznak a Titanic katasztrófájával és azzal, hogy több mint 1500 halálos áldozata volt a szerencsétlenségnek. Sokan megfeledkeznek arról, hogy nemcsak emberek, hanem...
      Lifestyle
      Ha igazán biztosra akarsz menni, és tudni akarod, hogy valaki hazudik neked, érdemes odafigyelned arra, amit az FBI különleges ügynöke mond, mert a segítségével szinte biztosan kiszúrod a hazug ember...
      Home&Design
      Az ember a saját otthonát mindig megpróbálja ízlésesen és praktikusan berendezni. Az apró lakberendezési hibáknak köszönhetően azonban a lakás nem mindig úgy néz ki, ahogyan azt elterveztük. És...
      Lifestyle
      Gyakran megsértődsz - vagy könnyen elbánsz az érzelmekkel és emberekkel? Ez elsősorban a szociális intelligenciádtól függ - kezdi cikkét a TWN.hu.
      Fashion&Beauty
      A fátyolmaszkok gyors és kényelmes bőrápolási megoldásnak tűnnek, azonban felmerülhet a kérdés, hogy mi áll mögötte: igazi bőrápolási előnyök vagy csupán átmeneti hatások?
      Lifestyle
      Mi a közös ezekben az emberekben? Hogy veszélyben voltak, de egy láthatatlan hang a segítségükre sietett. Talán egy angyal, egy szellem vagy a tudatalattijuk volt?