Jakupcsek Gabriella ezeket eszi 60 éves kor felett, csak így tudja tartani a súlyát

Egy bizonyos kor felett alaposan megváltozik az emberek anyagcseréje. Ezt Jakupcsek Gabriella is nagyon jól tudja, így rengeteg mindenre figyel.

Így tudja csak megőrizni a testsúlyát

Az elhízás napjaink egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, amely nemcsak esztétikai, hanem komoly egészségügyi kockázatokkal is jár. Az életkor előrehaladtával a súlygyarapodás még inkább aggodalomra adhat okot, különösen a 60 év felettiek körében.

Ilyenkor már ugye az anyagcsere is lelassul, szóval alaposan oda kell figyelni, hogy mit eszünk. Ennek eredményeként, ha az idősebbek ugyanannyit esznek, mint fiatalabb korukban, nagyobb valószínűséggel hízni fognak.

Jakupcsek Gabriella alaposan odafigyel erre, és tartani is tudja a súlyát. Hogy mit vet be, azt a galériánkban megmutatjuk!

Az öregedéssel csökken a hormonok, például az ösztrogén és a tesztoszteron szintje, amelyek hatással vannak az izomtömegre és a zsíreloszlásra.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Sokan nem gondolnák, de bizony Katalin számára öccse, James Middleton véleménye is sokat nyomott a latba azt illetően, hogy hogyan alakul majd a kapcsolatuk jövője, és a herceget elfogadja-e a...
      Sztárok
      Nem ez az első eset, hogy Ábel Anita hírnevét használják fel a trükkös bűnözők, akik még a mesterséges intelligenciát is bevetették.
      Lifestyle
      Elkezdett terjedni az interneten egy kép, ahol egy magyar villanyszerelő hirdeti magát egy budapesti lépcsőházban, de valaki kiegészítést tett hozzá.
      Lifestyle
      A Magyar Cukrász Ipartestület tizenkilencedik alkalommal hirdette meg a „Magyarország Tortája” versenyt augusztus 20-i nemzeti ünnepünk, államalapító Szent István ünnepe, Magyarország szimbolikus...
      Utazás
      Április 12-én és 13-án a főváros több kerületében is komoly lezárásokra, illetve forgalomkorlátozásra kell számítani.
      Lifestyle
      Ha neked is megviseli olykor a kávé a gyomrod, de nem akarsz vagy épp nem tudsz lemondani a napi koffeinadagodról, akkor van számodra egy jó hírünk: elég egyetlen dolgot belecsempészned az italba, és...