Tengernyien rosszul mérték eddig a vérnyomásukat, így kellene helyesen

Hiába méred meg a vérnyomásodat otthon, ha nem fogsz helyes értékeket kapni, akkor abból később nagy gond lehet.

Egy új kutatást mutattak be, amin alaposan meg fogsz lepődni

A vérnyomás az egyik legfontosabb egészségügyi mutató, amely információt szolgáltat a szív- és érrendszer állapotáról. A rendszeres vérnyomásmérés segít időben felismerni a magas vérnyomást (hipertónia) és más szív- és érrendszeri betegségeket, amelyek hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek.

Nagyon kell vigyáznunk, mivel a magas vérnyomás gyakran tünetmentes, de rendszeres méréssel időben felismerhető és kezelhető, mielőtt súlyos szövődmények alakulnának ki.

Otthonra is érdemes beszerezni egy vérnyomásmérőt, de nem mindegy, hogyan mérünk. A galériánkban leleplezzük, hogy mire mutattak most rá a kutatók!

Az ideális vérnyomás értékei életkoronként változhatnak, de általánosságban az alábbi értékek tekinthetők normálisnak: 18-65 év között: 120-129 / 70-79 Hgmm; 65 év felett: 130-139 / 70-79 Hgmm.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Utazás
      Egy alig észrevehető hiba az útleveleden akár az utazásodba is kerülhet. Sok ember került már ebbe a rémálomba – és ha nem figyelsz, te is könnyen így járhatsz.
      Lifestyle
      Létezik egy gyümölcs, ami számos áldásos hatásáról ismert – gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban –, viszont nemcsak az egészséget támogatja, hanem a diétában is tud segíteni, ráadásul nem is...
      Lifestyle
      A főtt tojás igazi sztár lesz húsvétkor, és minden asztalon találkozhatunk vele, azonban sokan nem szeretik a pepecselést, ami a főzősével jár. Most nekik egy új módszert mutatunk!
      Sztárok
      Nagy meglepetést okozott Pierce Brosnan, amikor a MobLand premierjének afterpartyján unokájával, Isabellával jelent meg, aki édesanyja, Charlotte 2013-as tragikus halála után különösen közel került a...
      Lifestyle
      Nem ez lesz az Ikrek élete legjobb hónapja. Íme az április havi egészség horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Charlène hercegné káprázatos luxusestélyiben tündökölt a 2025-ös monacói Rózsabálon, amelyen kétségkívül minden tekintetet magára vonzott.