Lifestyle

Tényleg csodát művelsz a szervezeteddel, ha néhány pohárral több vizet iszol naponta: az igazság még a kutatókat is meglepte

Régóta tudjuk, hogy a megnövelt vízbevitel jótékony hatással lehet az egészségünkre, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem szakértőinek új kutatása azonban rávilágít: már az is óriási segítség a szervezetnek, ha naponta néhány pohárral több vizet iszunk meg, mint korábban.

Íme az igazság a víz egészségvédő hatásával kapcsolatban

A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem tudósai 18 különböző tanulmányt vettek górcső alá, melyekben átlagosan 48 résztvevő vízfogyasztási szokásait elemezték. A tanulmányok többsége arra a megállapításra jutott, hogy a megnövelt vízfogyasztás hallatlanul látványos előnyökkel jár az emberi szervezetre nézve - igen, már akkor is, ha az ember csak pár pohár vízzel többet iszik meg naponta, mint korábban.

A korábbi vizsgálatok, melyek azt próbálták felmérni, hogy milyen egészségvédő hatása lehet a napi nyolc pohár feletti vízfogyasztásnak, nem vontak le messzemenő következtetéseket az eredményekből, mondván, azokat több, egymástól esetenként független tényező is alakíthatja, ideértve a nemet, az életkort és a környezetet is.

Csakhogy a gyakoribb vízivás tényleg felmérhetetlen előnyökkel jár - állapítja meg a Science Alert. Lapozz: galériánkban eláruljuk, milyen pozitív változásokra számíthatsz, ha az eddiginél többször emelgeted otthon a vizespoharat!

A megnövelt napi vízbevitellel kiküszöbölhető a migrénes fejfájás, a különböző húgyúti fertőzések, sőt a cukorbetegség és az alacsony vérnyomás áldatlan hatásai is.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      Van egy olyan népszerű szoba- és dísznövény, amit jobb, ha nem tapogatsz, ugyanis komoly irritációt is kiválthat, még akkor is, ha épphogy csak megérinted.
      Fashion&Beauty
      Egy új évszak új kiegészítőket kíván, és mi most hivatalosan is engedélyt adunk arra, hogy beszerezz egy új táskát a gyűjteményedbe idén tavasszal. Sőt, kifejezetten bátorítunk rá! Görgess tovább, és...
      Lifestyle
      Az Ikrek remek hírt kap, ami új perspektívát nyit előtte. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A Magnum egykori sztárja, Tom Selleck csendesebb, visszavonult életet él a Zsaruvér című sorozatának 2024-es befejezése óta, ám lányára, a 36 esztendős Hannah-ra ez korántsem igaz, ő ugyanis egyre...
      Sztárok
      Máig népszerű az Egy asszony illata című film, melyben Al Pacino olyan zseniális alakítást nyújtott Frank Slade alezredesként, hogy meg is kapta érte az Oscar-díjat, de emellett három másik jelölést...
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...