Egészség

Teljes és részleges testmasszázs: a legnépszerűbb típusok

A masszázsokat általában két fő csoportba lehet sorolni attól függően, hogy a test melyik részére koncentrálnak: ezek a teljes és részleges testmasszázsok. Azt fogjuk most áttekinteni, hogy melyek a legnépszerűbb típusaik és milyen jótékony hatásaik vannak.

Teljes testmasszázsok

Ahogyan a név is sejteti, a teljes testmasszázsok a test egészét kezelik, azaz a lábakat, karokat, hátat, nyakat. Alapjukat általában a svédmasszázs fogásai adják, ám vannak típusok, amelyek ősi kultúrákban gyökereznek. A két legismertebb a következő:

Svédmasszázs

Mi más kezdhetné a sort, ha nem a svédmasszázs? Ez a masszázs típus a modern eljárások legtöbbjének alapja, dörzsölő, gyúró fogásai számtalan más kezelésben is megjelennek. Legnagyobb előnye, hogy rendkívül sokszínű, azaz számos testrész problémái kezelhetők vele. Enyhíti az izompanaszokat, csökkenti a stresszt és felfrissíti az egész szervezetet.

Thai masszázs

Egy másik igazi klasszikus a thai masszázs, amely az ősi keleti kultúrákba vezethető vissza. Ez az eljárás ötvözi a jóga, a reflexológia és az akupresszúra elemeit. A kezelés szinte azonnal csökkenti a fájdalmat, segíti a fizikai és lelki ellazulást és beindítja a test öngyógyító folyamatait.

Részleges testmasszázsok

A részleges testmasszázsok az előzővel ellentétben a testnek csupán egyetlen részére fókuszálnak: általában a hátra, talpra vagy lábra.

Talpmasszázs

Megosztó, mégis népszerű eljárás a talpmasszázs. Sokan azt gondolják az első alkalmat megelőzően, hogy nekik biztos nem való ez a típus, majd a masszázs után már elkötelezett rajongóként mennek tovább. A talpmasszázs és annak alfaja, a reflexológiás talpmasszázs a lábfej apró izmaival foglalkozik. Hatására könnyebbé és fájdalommentesebbé válik az állás és sétálás, de a reflexológia alkalmazásával akár távoli testrészek panaszai is kezelhetők.

Hátmasszázs

A hátmasszázs talán a létező legnépszerűbb masszázs típus, hiszen manapság egyre többek szenvednek hátfájdalomtól. A különböző fogások segítenek a hát izmait ellazítani, feloldani az izomcsomókat és könnyebbé tenni a hétköznapi életet. Emellett pedig a relaxációban is fontos szerepet játszanak, így állandó fájdalmak nélkül is érdemes kipróbálni!

A Central Harmony Massage Studio Budapest jól frekventált részén tapasztalt szakemberekkel várja vendégeit. Masszázsaik között megtalálható az összes felsorolt típus és még sok más is! Válaszd ki, hogy pontosan mire van szükséged és foglalj időpontot még ma!

Fotó: pixabay.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Home&Design
      Kifinomult, mégis merész. Elegáns, mégis játékos. A lila újra betört a lakberendezésbe, méghozzá a legváratlanabb helyre: a konyhába. És most mindenki lila lázban ég.
      Lifestyle
      Az ember mindig is vágyott arra, hogy felfedezze, minek köszönhetően élhet a lehető leghosszabb ideig, és úgy tűnik, egy perui férfinak sikerült rájönnie, ő maga ugyanis 125 éve van a világon.
      Fashion&Beauty
      A szépségápolás világában egyre több ember keres alternatív módszereket a drága kozmetikai kezelések helyett, ezért az új trendek között egyre többen próbálnak megoldásokat találni a konyhai...
      Egészség
      Sokan mondják, hogy a kor nem számít, és ez így is van. Azonban ha már fizikai jelek elkezdenek megjelenni, akkor fiatalabb már nem leszel.
      Sztárok
      Vilmos herceg és legidősebb fia, György a minap együtt jelentek meg Párizsban egy futballmeccsen, a róluk készült fotók láttán pedig a rajongóknak egyhangú véleményt fogalmaztak meg.
      Fashion&Beauty
      Ha valakitől, akkor Kristen Stewarttól nem ér minket meglepetésként az extravagáns öltözködés, amit a színésznő új filmjének bemutatóján ismét egy következő szintre emelt.