Finomságok pillanatok alatt mixerrel - kezdőknek és haladóknak is
Izgalmas, új recepteket keresel, amiket pillanatok alatt összedobhatsz, mégis mennyeiek? A mixerek igazi jolly-jokernek számítanak konyhában, segítségükkel gyerekjáték elkészíteni a keményre vert tojáshabot, a homogén krémeket, tésztákat és az egészséges smoothie-kat is. Ebben a cikkben különleges finomságok receptjeit olvashatod, amiket gyorsan elkészíthetsz ezekkel a szuper eszközökkel. Sőt, hoztunk néhány tippet arra az esetre is, ha diétázol vagy méregtelenítesz.
Fejedelmi receptek mixerrel - vendégvárónak is tökéletesek
A következő különleges finomságokkal bárkit lenyűgözhetsz, de akár magadat is kényeztetheted velük. Közös bennük, hogy konyhai mixerekkel keverhetők össze az alapanyagok, így extra gyorsan elkészülnek.
Mennyei krémek
A sült paprika hummusz tökéletes választás előételként, snack-ként vagy zöldség mártogatósként, és remekül illik friss zöldségekhez, pita kenyérhez vagy tortilla chipshez is.
Hozzávalók:
- 1 konzerv csicseriborsó, leöblítve és lecsöpögtetve
- 2 sült paprika (üvegest is vehetsz, de akár otthon is összedobhatod)
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál tahini
- 1 evőkanál olívaolaj
- citromlé, só, és paprika ízlés szerint
Elkészítés:
A lecsöpögtetett csicseriborsót, a megtisztított sült paprikát, a megtisztított fokhagyma gerezdeket, a tahinit, az olívaolajat, egy kevés citromlevet, sót és paprikát pürésítsd alacsony sebességen, majd fokozatosan egyre gyorsabban, amíg krémes és sima állagot nem kapsz. Szükség esetén sóval, citromlével vagy paprikával ízesítsd a végén. Ha túl sűrű lett, kevés vízzel vagy olívaolajjal lazíthatod az állagát.
Kanalazd a hummuszt egy tálba. A tetejét díszítheted pirított szezámmaggal, extra sült paprika darabokkal, egy kevés olívaolajjal, és esetleg friss petrezselyemmel vagy piros paprikával.
Házi készítésű tészták
A házi készítésű tésztáknak különleges zamata van, ráadásul nem tartogat kellemetlen meglepetéseket az összetevő lista sem. A modern keverőtálas mixerekkel pedig ma már fantasztikus tésztákat készíthetsz, mint például ez az egyszerű, de nagyszerű gnocchi recept.
Összetevők:
- 1 kg burgonya
- Kb. 2-2,5 csésze liszt (plusz még a nyújtáshoz)
- 1 tojás
- 1 teáskanál só
Elkészítés:
Főzd meg a burgonyát héjában, majd hámozd meg és törd át. Keverőtálas mixerben keverd össze a burgonyapürét, sót, tojást és lisztet dagasztófejjel, amíg összeáll. Gyúrd át röviden a tésztát lisztezett felületen, oszd négy részre, és nyújtsd henger alakúra, majd vágd 2 cm-es darabokra. Főzd a gnocchikat forrásban lévő, enyhén sós vízben, amíg fel nem jönnek a felszínre. Szűrd le, és tálald kedvenc szószoddal.
Édes finomságok
Ha pedig valami édeset kívánnál, próbáld ki a selymes avokádós csokoládé mousse-t. Botmixerrel villámgyorsan elkészíthető az alábbi egyszerű recept alapján.
Hozzávalók:
- 2 érett avokádó
- 100 g jó minőségű étcsokoládé (70% vagy magasabb kakaótartalommal)
- 3-4 evőkanál méz, juharszirup vagy egyéb édesítőszer ízlés szerint
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1 csipet só
- 2 tojás
Elkészítés:
Olvaszd meg a csokoládét vízgőz felett vagy óvatosan, kis hőfokon a mikrohullámú sütőben. Az avokádót meghámozva tedd egy magas falú edénybe, majd add hozzá a csokoládét, mézet, vaníliát, és egy csipet sót. Botmixerrel pürésítsd simára az összetevőket.
Válaszd ketté a tojásokat, és a fehérjéket tedd egy tiszta, zsírmentes keverőtálba. Elektromos habverő segítségével verdd fel a tojásfehérjéket kemény habbá. Óvatosan forgasd bele a tojáshabot az avokádós-csokoládés keverékbe, hogy ne törjön össze a hab. A cél az, hogy könnyű, légies állagot kapj. Tálald hűtve, friss gyümölccsel díszítve.
Egészséges, diétás ételek - dobd fel a diétád!
Ha kalóriaszegény, mégis tápláló ételeket készítenél, egy minőségi mixer kiváló segítőtársad lesz. Legyen szó turmixokról, zöldségkrémekről vagy akár teljes értékű levesekről, mixerrel gyorsan és egyszerűen elkészítheted őket.
Tippek és trükkök a mixerrel elkészíthető diétás ételekhez
- Használj friss alapanyagokat, így garantált a kirobbanó íz és ételek tápanyagtartalmát is maximálisan kiélvezheted.
- Ha diétázol, fontos, hogy pontosan mérj és adagolj. A tálas mixer segítségével könnyen elérheted az általad kívánt kalóriatartalmat.
- Ne félj kísérletezni a különféle receptekkel. Próbálj ki különféle alapanyagokat és ízeket, így sosem lesz unalmas az étrended.
Oldalak
Hasonló cikkek
