3 szempont, aminek ha nem felel meg az irodai széked, azonnal cseréld le

A megfelelő irodai szék nem luxus, hanem alapvető szükséglet, hogy hosszú távon is megőrizhessük egészségünket és jólétünket.

Ideje lecserélned a székedet

Az irodai munka világa manapság sokunk számára elkerülhetetlen, és mindannyian jól tudjuk, hogy az íróasztalunk mögött töltött hosszú órák hatással lehetnek az egészségünkre és a közérzetünkre. Az irodai szék – az a bútordarab, amelyet talán leginkább természetesnek veszünk a mindennapjainkban – kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy hogyan érezzük magunkat a nap végére. Sok ember azonban hajlamos figyelmen kívül hagyni a szék minőségét, amíg nem jelentkeznek az első hát- vagy nyakfájdalmak. Pedig a rosszul megválasztott irodai szék nemcsak a testtartásra lehet káros hatással, hanem hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Az ergonomikus kialakítás, a megfelelő támogatás és a kényelmes ülés mind alapvető követelmények, ám sokszor nem vesszük észre, ha székünk már nem felel meg ezeknek az elvárásoknak. Egy régi, elhasznált vagy rosszul megtervezett szék hatására a produktivitásunk csökkenhet, és állandó fáradtságot érezhetünk, anélkül, hogy tudnánk, mi okozza ezt a diszkomfortot.

Az alábbiakban három olyan szempontot mutatunk be, amelyeket ha a jelenlegi széked nem teljesít, azonnal érdemes fontolóra venni a cseréjét.

1. Hiányzik a megfelelő deréktámasz Az alsó hátunk, az úgynevezett lumbális rész, különösen hajlamos a fájdalmakra, ha nem kapja meg a szükséges támaszt. Az ergonomikus székek általában úgy vannak kialakítva, hogy deréktámaszt biztosítsanak, ezzel segítve a gerinc természetes görbületét. Ha a széked nem rendelkezik állítható deréktámasszal, vagy az állandó nyomást gyakorol a hát alsó részére, hamar hátfájdalmakhoz vezethet. Az ideális szék lehetővé teszi a deréktámasz beállítását, így személyre szabhatod a támogatást a saját testalkatodhoz.
Kattints a további képekért!

Ahogy a lakberendezés világa fejlődik, úgy nekünk is érdemes követnünk az új irányokat, és merészen újragondolni otthonunk tereit.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Van egy olyan, idehaza talán kevésbé ismert fűszer, melynek rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre nézve - többek között még a fogyásban és a hasi zsír eltüntetésében is segíthet.
Sztárok
Bár még nagyon kicsi, már most látszik, hogy Lajos herceg egy igazi karakter, új hobbija pedig kitűnően passzol energikus személyiségéhez – édesapja azonban nem kifejezetten örül ennek.
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.
Fashion&Beauty
Letícia királyné egy bordó színű, testre simuló garbóruhában kápráztatott el mindenkit, amikor a minap egy díjátadó ünnepségen vett részt Sevillában.
Fashion&Beauty
Ha már kezded megunni az őszi színpalettát, de még nem állsz készen egy merész ünnepi pirosra vagy csillámos dizájnra, akkor ezek a gazdag és hangulatos körömárnyalatok tökéletesen megidézik az...
Lifestyle
A Bika ma találkozhat valakivel, akinek sokkal többet jelent, mint azt gondolná. Napi horoszkóp.